![全世界第一長跑教練]( "全世界第一長跑教練")
- 馬拉松世界紀錄保持者基普喬格的教練——帕特里克·桑，屬於全世界第一長跑教教。桑本人在年輕時候也是一名優秀的障礙賽運動員，他在90年代曾經獲得世錦賽和奧運會獎牌。但他作為教練所取得的成就已經遠遠超過了他當運動員所取得的成就。...
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![山東體育專項有長跑嗎]( "山東體育專項有長跑嗎")
- 我來回答你的問題，山東體育專項很早就有長跑項目了。男生分別是一千五百米和三千米達標賽。女生是八百米跟一千五百米的達標賽。...
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![諾特蘭德充能糖適合長跑嗎]( "諾特蘭德充能糖適合長跑嗎")
- 適合的。諾特蘭德充能糖裏面多數都是梯度碳水，裏面有葡萄糖、麥芽糊精、低聚麥芽糖以及結晶果糖和異麥芽酮糖等等，能為身體提供充足的能量，對於長跑這種耐力運動人羣特別適合。另外，諾特蘭德充能糖還可以補充體力的同時還能抗疲勞，達到提神醒腦的作用，讓你更有精力繼續運動。...
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![冬季長跑啟動儀式主持詞]( "冬季長跑啟動儀式主持詞")
- 今天，我們在這裏舉行陽光體育運動冬季長跑活動啟動儀式，心情是分外激動的。希望同學們能通過冬季長跑，強健體魄，增添活力。同學們，開展陽光體育活動，是黨和國家關心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興...
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![長達十年的愛情長跑大結局]( "長達十年的愛情長跑大結局")
- 大結局：在眾人的見證下，小賢和一菲舉行了婚禮，終於修成正果長達十年的愛情長跑，小賢的無名指雖然被門擠腫了，但卻不影響一菲將戒指強行戴在他手上。作為主持人的張偉宣佈新郎可以親吻新娘時，小賢卻猶豫不知該親哪裏，口紅有重金屬，臉頰上的隔離粉和定粧粉比較多，張偉建議小賢親吻額...
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![長跑最好在多少米衝刺]( "長跑最好在多少米衝刺")
- 長跑可以在最後100米左右選擇衝刺，但是每個人體質和體能不一樣，所以選擇最後加速的時間點也不一樣，具體要以個體的情況看。如果體力好，也可以提前衝擊，但是如果趕緊後面受不了，也可以選擇在最後50米以內進行最後加速。...
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![拳擊手每天長跑要跑多長距離]( "拳擊手每天長跑要跑多長距離")
- 不是能特別確定每個拳擊手每天到底要跑多少，不過曾經看過一個英文資料，介紹泰森的訓練計劃的，泰森每天大約跑3000多米，並有10個短距離的衝刺跑而曾經看過一個介紹國家拳擊隊訓練的，又説每天一個萬米的，這個好象差別還比較大...
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![馬拉松長跑全程為多少公里]( "馬拉松長跑全程為多少公里")
- 1.馬拉松全長42.195公里，這項運動的世界紀錄是由肯尼亞選手鄧尼斯-基梅託在2014年柏林國際馬拉松比賽中打破的，他的記錄是2小時2分57。42.195公里。馬拉松長跑是一項高強度極限運動，其距離為紀念一場戰爭勝利喜訊而設立。一般在公里舉行，世界最好成績兩個小時幾分，大眾跑着經...
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![什麼叫做競技長跑者]( "什麼叫做競技長跑者")
- 答題:1500米~馬拉松的長跑者，在相同的距離用時最短為勝利，這就叫做競技長跑者，我國優秀的運動員奧運冠軍王軍霞競技長跑者...
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![長跑什麼腿天賦好]( "長跑什麼腿天賦好")
- 大長腿。生活中長跑跑的快都是大長腿，腿又長又細，腿粗就難免會短，跑起來不如腿細的，所以長跑運動員大多數都是個子高，腿細，跑起來像一陣風。...
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![男子10000米長跑的成績標準是多少]( "男子10000米長跑的成績標準是多少")
- 男子10000米長跑的成績標準是27分28秒。男子10000米項目是奧運會田徑的主要長跑項目，歷史比較悠久，是除馬拉松外場地距離最長的項目，在首屆奧運會上，就有此項目，該項目技術發展也非常快，水平也非常高，世界上以肯尼亞，埃塞俄比亞，烏干達等非洲國家水平最高，世界大賽冠軍基本被他們包...
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![馬拉松長跑比賽全程24什麼單位]( "馬拉松長跑比賽全程24什麼單位")
- 馬拉松長跑單位是公里，並沒有全程24。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程42.195公里（也有説法為42.193公里），1千米等於1公里，即42.195千米。馬拉松分全程馬拉松，半程馬拉松和迷你馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。...
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![多久算長跑]( "多久算長跑")
- 通常距離在5公里及5公里以上算長跑。1、長距離跑簡稱長跑，英文是long-distancerunning。最初項目為4英里、6英里跑，從19世紀中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的傑克遜以32分35秒0的成績奪...
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![開車跑多少公里算長跑]( "開車跑多少公里算長跑")
- 通常距離在5公里及5公里以上算長跑。1、長距離跑簡稱長跑，英文是long-distancerunning。最初項目為4英里、6英里跑，從19世紀中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的傑克遜以32分35秒0的成績奪...
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![李小龍10公里長跑成績]( "李小龍10公里長跑成績")
- 正所謂術業有專攻，李小龍擅長的並不在跑步上，所以網絡上也沒有關於李小龍跑10公里的成績要多長時間。不過以李小龍的能力，相信他每小時跑15公里還是沒有問題的。我相信很多經常跑步的人的體能都比不上李小龍的。（雖然不知道是不是被人神化了的）...
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![形容長跑的詞語]( "形容長跑的詞語")
- 1、健步如飛：步伐矯健，跑得飛快。健步：腳步快而有力。2、快馬加鞭：跑得很快的馬再加上一鞭子，使馬跑得更快。比喻快上加快，加速前進3、快步流星：形容步子跨得大，走得快4、一日千里：原形容馬跑得很快。後比喻進展極快5、風馳電掣：形容非常迅速，像風吹電閃一樣形容長跑的詞語表示跑步...
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![長跑步伐大好還是小好]( "長跑步伐大好還是小好")
- 這個問題我認為大部分人在跑步鍛鍊身體的時候，步伐小一些還是通用的做法，因為長跑步伐太大的話人跑起來比較累，也不善於堅持，還是小步跑起來既鍛鍊了身體，跑起來也容易不那麼覺得累，長跑的距離還遠，不知我説的對否，總之因人而宜，適度最好。長跑步伐還是稍微大一點比較好，我們在進行...
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![短跑長跑跑鞋適中推薦]( "短跑長跑跑鞋適中推薦")
- 推薦亞瑟士GT20006代。作為跑鞋領域的“大佬”，Asics適合短跑的跑鞋自然不少，其中GT20006代就很合適。它採用了透氣的網布鞋面，搭配鞋處的龍骨設計，具有出色的包裹感和支撐性，GEL緩震凝膠和SPEVAFOAM科技的加持則為它提供了輕盈的腳感和高強的緩衝回彈，再加上AHAR+大底極佳的耐...
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![長跑運動員為什麼要後撩腿]( "長跑運動員為什麼要後撩腿")
- 我們的運動員在運動的時候，也就是跑步時候，都會感覺後腳比較痠痛，同時感覺沒有力氣，其實就是運動員的肌肉裏面發生了氧化反應生成了乳酸，這個乳酸可不能喝，完全就是能量的消耗物，積累在我們的腳位置，會使得我們跑步的時候腳非常勞累，甚至容易抽筋等等，這個時候最好的方式就是後撩腿...
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![長跑過了哪個點就不累了]( "長跑過了哪個點就不累了")
- 長跑一般過了2到3公里就感覺沒那麼累了。正常人一般用時15—20分鐘開始消耗自己的脂肪。在糖分轉到脂肪的這個過程時候，疲憊感比較明顯。...
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![長跑運動員的標誌]( "長跑運動員的標誌")
- 國際健將：1分46秒30健將：1分51秒00一級：1分54秒50二級：2分03秒00國際級運動健將：必須是國內、國外舉行的正式國際比賽和全運會、全國城市運動會中達到以上各項成績標準者...
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![800米長跑能不能買李寧絕影]( "800米長跑能不能買李寧絕影")
- 能買。絕影適合跑800米。1，絕影這一款鞋就是為了長跑馬拉松，和中長跑距離競速的鞋，他們的中底都會比較軟比較軟比較彈，這些就不太適合短跑了2，短跑還是建議你穿釘鞋，釘鞋的釘子可以提供強大的抓地力，鞋面的包裹性也比較強一點，畢竟短跑是需要高爆發的一項運動...
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![300公里長跑世界紀錄]( "300公里長跑世界紀錄")
- 三千米世界紀錄是7分20秒67。丹尼爾·科曼是肯尼亞天淨道的動員者。他的第一個專長是長跑。他在國際田聯決賽中獲得男子1500米冠軍。丹尼爾·科曼是肯尼亞中長跑的老將。他開始在各種世界比賽中嶄露頭角。丹尼爾·科曼最好的項目是男子1500米。瓦倫西亞世界室內田徑錦標...
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![超威長跑者石墨烯電池咋樣]( "超威長跑者石墨烯電池咋樣")
- 超威長跑者石墨烯電池非常好，這款新的產品擁有非常不錯的續航性能。除了放電時間長，續航遠這些基礎優點以外，這款產品作為新車原裝電池，內阻更低，動力更強耐腐蝕，壽命長恆電柱，超穩定，同時採用了石墨烯電池的核心技術，耐寒性一流...
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![長跑跑姿越正確越累嗎]( "長跑跑姿越正確越累嗎")
- 長跑的跑姿越正確，越累嗎這種説法。從另外一個角度上説，有一定道理。因為你用你自己的習慣自己習慣的姿勢。你已經適應了。如果給你更正過來，雖然是正確的姿勢，但你不適應。所以，感覺很累。不是。長跑一般都要保持一個標準姿勢。這樣可以有效的發揮身體中各能量的調配。把運動...
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