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- 看見紫色會讓人感覺心神安定，可以舒緩人的心情。紫色的蔬菜對人的身體也很有益處哦。紫色蔬菜中的色素成分是花青素。它具有抗氧化的作用，可以改善眼睛疲勞，預防視力下降，預防高血壓等。營養食譜：5種紫色蔬菜的營養價值打造美麗容顏紫甘藍讓你的眼睛遠離倦態紫甘藍俗稱紫包菜...
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- “胃”，你好嗎？胃不好的人應該怎麼養胃呢？胃病是吃出來，要預防治療胃病，還是要靠“吃”！小編為你推薦有效健脾養胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！“胃”好嗎9款有效健脾養胃的食物推薦牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消...
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![分享如何鍛鍊身體柔韌性 宋茜被封為軟體終結者]( "分享如何鍛鍊身體柔韌性 宋茜被封為軟體終結者")
- 宋茜被韓國公眾封為“軟體終結者”，舞蹈學校出身的宋茜經常在節目和舞台上展現自己的“軟體”功力，讓在場看的每個人都會驚訝不已，就算是蝸牛這樣的超軟體也會自慚形穢吧！下面小編將和大家分享如何鍛鍊身體柔韌性的方法，多多參加運動，希望你也能擁有宋茜一樣的矯健身手！宋茜被封...
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- 趙雅芝幾十年不老的容顏被稱為“不老女神”，很多人都在猜測她的不老祕方到底是什麼？我們可以從她最愛的飲食中去發現，趙雅芝常吃四種食物用來防衰老！“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老1.多吃含水量高的食物人體組織液中的含水量達72%，當體內的水分減少時，就會使皮膚乾燥、...
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- 女性養生可學“一代女皇”武則天美容養生之道，我國曆史上著名的“一代女皇”武則天竟然活到了81歲，大家應該知道因為醫學不發達等原因，導致古代人們的平均壽命多不高，而武則天卻度過了80多個春秋，而且容顏依舊秀美，實在讓人感到無比的驚歎。女性養生可學“一代女皇”武則天美容...
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- 下午有的時候，我們可以感覺我們的腿或者腳有一些腫脹，這個時候就要當心是不是水腫了。一般久坐、久站，或者身體上的一些問題都容易導致出現水腫。但也有的水腫只是下午才會有，到了第二天早上又恢復了。那麼這個情況是怎麼回事呢？每天下午腳腫早上好了怎麼回事下午出現腳腫，早上...
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- 心臟問題是每個人人羣都是需要注意的，特別是老年人稍不注意就容易猝死。那麼，出現早搏就一輩子無法治癒嗎？出現早搏就一輩子無法治癒嗎早搏是否終生無法治癒取決於早搏的程度以及是否伴有器質性心臟病。早搏又稱早搏，偶有發生或無明顯症狀，一般不需要特殊處理，但要改善飲食和生...
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- 脊柱側彎是一個比較常見的病症，脊柱側彎是很恐怖的一件事，患者是直立不起來的，而且很難受，需要通過適當的運動訓練才能慢慢改善。下面，我們來看看脊柱側彎的四個自愈動作，希望大家會喜歡。脊柱側彎的四個自愈動作想要通過運動鍛鍊達到自愈的脊柱側彎患者，可以進行關節和脊柱訓練...
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![十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜]( "十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜")
- 便祕是造成脂肪沉積、小腹突出的一個魁首。下面，小編教你做幾款有效治療便祕的瘦身粥，幫你調理腸胃，擺脱便祕，成功瘦下來。十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜！十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜1、參芪粥取黨蔘15克，黃芪30克，水煎取汁，再加大米60克煮為...
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![不良的生活方式易致病 女性健康]( "不良的生活方式易致病 女性健康")
- 所謂小疾堆成病，在生活中有許多不良的生活方式都易致病，新時代女性，最注重的就是健康與養生，想要擁有健康，還需從生活的點滴開始。女性健康：不良的生活方式易致病一、長時間空調生活面對着酷暑嚴冬這樣惡劣的天氣，不少人都習慣躲在舒適的屋子裏，享受着空調帶來的舒服。要知道長時...
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![這4大果實補腎補肝養胃健脾全包了 冬季吃什麼養生]( "這4大果實補腎補肝養胃健脾全包了 冬季吃什麼養生")
- 冬季吃什麼養生好嗎？冬季是疾病突發的高峯期，所以養生必須要做，那麼下面我就帶來四種果實冬季吃了養生效果非常好，下面具體和我瞭解下這四種果實吧。冬季吃什麼養生？事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4...
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- 很多人都很喜歡吃一些油炸或者是燒烤之類的東西，然後會因為擔心油排不出怎麼辦，或是長胖怎麼辦，現在不需要擔心了，小編為大家網羅了六種排油食物，即使吃再多的油性食品也不用擔心長胖啦。還怕體內油脂不能排除嗎六種食物讓你無油一身輕紅棗：紅棗含有維生素A、維生素C、有機酸、...
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- 近日警方破獲了一起製售地溝油的案件。與以往不同的是，警方在這起案件當中發現了一種新型的地溝油，部分小作坊將劣質、過期、腐敗了的動物皮、肉、內臟經過簡單的加工提煉後生產出來油脂。網友們大呼沒法活了，還有的人説中國人不拿諾貝爾實在是太浪費了！在如今社會，該吃什麼，如...
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- 腮腺炎會傳染嗎？答案自然是肯定的啦。記得那時候班級裏面只要有一個得的，就會回家休學。腮腺炎傳染嗎腮腺炎會傳染。腮腺炎主要有兩種，一種是病毒性腮腺炎，大部分患者都是病毒感染引起，具有很強的傳染性，自然會傳染的，這也是為什麼腮腺炎患者需要隔離的原因。一般沒有得過腮腺炎...
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- 很多人每天最開心的事情可能就是睡覺前泡個熱水腳了，泡腳不僅讓我們身體健康，心情也很愉悦。那麼，泡腳為什麼要用木盆呢？接下來就讓我們一起看看吧。泡腳為什麼要用木盆木盆有很好的吸熱保温效果，最重要的一點是木質盆本身就是純天然的，木質盆散發出的木質氣息，本身對人體就有着...
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- 頭部的穴位很多，而且都是在身體重要的經絡上，疏通了頭部能幫助全身的內循環變得順暢，不讓脂肪堆積，排毒養顏，輕鬆瘦身。一、睡前泡腳腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液迴流影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代...
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- 夏季到來，很多MM要忙着減肥了，減肥第一步就是要把體內垃圾清理出來，小編整理了幾種具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。夏季美容瘦身：5種蔬菜輕鬆幫你排毒！夏季美容瘦身：5種蔬菜輕鬆幫你排毒蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢...
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- 即將火熱來襲的《愛情公寓3》吸引了眾多粉絲的關注，而劇中的典型都市白領”秦羽墨”是一名30歲剩女，擁有人性、知性、感性的性格，這類女人在即使在現實中也很容易受到傷害。30歲的剩女應該如何守住自己的健康呢？下面請看30歲女人的養生之道！愛情公寓3典型白領秦羽墨30歲剩女養...
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![皂角米吃多了會有什麼副作用]( "皂角米吃多了會有什麼副作用")
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- 盛夏是夏天裏最熱的時候。因為天氣炎熱，老人孩子很容易中暑，所以，在生活中應該通過科學膳食來進行養生保健，而這時的飲食也要以清淡為主、盛夏時節養生飲食最好清淡為主在這個炎熱的夏天人很容易感覺心煩不安，疲倦乏力，食慾下降。俗話説“春夏養陽，秋冬養陰”，在這個時間段一定要...
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![怎樣預防豬流感？ 巴西豬流感死亡人數210人]( "怎樣預防豬流感？ 巴西豬流感死亡人數210人")
- 據報道，巴西此出現豬流感(H1N1)死亡人數已達210人。在豬流感沒有遍佈其他地區，我們應該做好預防，那麼應該怎樣預防豬流感呢？生活小妙招教你如何預防豬流感。巴西豬流感死亡人數210人怎樣預防豬流感？小妙招一夏天人們喜歡外出扎堆活動，如果你要去人多的地方拿麼你要儘量避免接觸...
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- 打羽毛球運動是許多朋友都喜歡的一項娛樂，那麼你知道學打羽毛球運動的好處嗎？今天就跟着小編的腳步來了解下打羽毛球有什麼好處吧！打羽毛球不僅有利於心臟的運動，同時還可以保護我們的眼睛。若每天堅持30分鐘，還可以輕鬆甩掉肥肉呢！打羽毛球運動的好處大揭祕還你健康體魄打羽毛...
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