大周天和小周天的练法 心理 关注:1.84W次 练法如下:每天坚持打坐一个小时,积累气感,先通小周天,接着循序渐进,气沉丹田,意守丹田,会有一股力量从鼻子经过丹田到背部再到后脑勺,哪怕通督也要坚持和周而复始! 标签: 练法 小周天 大周天 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/3qoe50.html