吃饭如何避免咬嘴

专心吃饭就可以了：吃饭时不要跟别人说话，所谓食不言。也不要想太多乱七八糟的事情，好好吃饭，享受食物带来的能量和喜悦。

一般情况下吃饭咬嘴大多时候就是吃饭的时候说话，一不小心就咬嘴咬舌头了，所以说吃饭的时候尽量别说话，吃完了饭再说话，就能减少咬嘴的几率