![糙米饭怎么加热]( "糙米饭怎么加热")
- 01米饭从冰箱里取出来之后，如果急着吃，那么第一时间把米饭放进微波炉中，设置温度加热五分钟就可以，米饭五分钟后就可以吃了。02如果家里没有微波炉，那么可以用电饭煲加热。米饭取出来缓两分钟，然后放进电饭煲里，加一点点水，按下热饭功能，大概十分钟左右，米饭和新蒸的一个味道。03还...
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![糙米饭煮太稀怎么办]( "糙米饭煮太稀怎么办")
- 赶快打开电饭锅后，赶紧将米饭翻松，这样的话，就会加快蒸汽的挥发，带走一部分水汽。2、用电饭锅其他的功能，再重新蒸一下。3、可以稍微加点儿米，添点儿水，再重新煮一次。4、或者一不做二不休，直接做成稀饭。5、或者拿一片面包切片，放在米饭上面，利用面包切面吸收水分。...
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![100克糙米饭生重多少克]( "100克糙米饭生重多少克")
- 回答:大约50-75克。一百克米饭大概有两个鸡蛋的重量，能够产生200千卡左右的热量。需要50-75克的生米才能煮出100克米饭，用家常吃饭的碗来装，大概有半碗左右。正常人食用一百克米饭不会导致发胖，建议注意饮食均衡。...
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![糙米饭好吃吗]( "糙米饭好吃吗")
- 我家基本上都吃糙米了，以前用普通电饭锅煮，真的口感不好，有一种夹生的感觉，不太吃得下。但现在加上1:1.2v/v的水，电饭煲加压煮45分钟，口感好得很，Q弹，香，比白米还好吃。...
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![冷冻的糙米饭怎么热]( "冷冻的糙米饭怎么热")
- 1、把糙米饭倒到锅里，不用放水，用小火闷一下，就加热了。2、把糙米饭倒放到盘子里，大火隔水蒸，可以加热了。使用蒸锅加热。冷冻的饭团，不需要解冻，冷水下锅，水开后蒸十分钟左右即可。使用蒸锅加热冷冻饭团的时间不宜过长，以免饭团水汽过多，影响口感。冷冻的糙米饭怎么热01米饭从冰箱...
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![五色糙米饭可以冷冻几天]( "五色糙米饭可以冷冻几天")
- 煮熟的糙米一般可以冷冻1-2天左右。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工制得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳组成。与白米相比，糙米较高程度地保留了稻谷的营养。煮熟的糙米如果吃不完放在冰箱冷冻，建议在1-2天之内吃完，否则就会降低口感或出现变质现象。...
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![糙米饭做法是什么米]( "糙米饭做法是什么米")
- 糙米饭的配料：水糙米饭的做法：1、白米和糙米一起放比例3:1，将他们凉水中浸泡8小时左右2、把泡好的米倒进电饭锅内，搅拌均匀后开始煮。水：糙米比例是***3、简单的糙米饭就完成糙米饭一般是红米、黑米以及糙米，通常蒸四十分钟就可以蒸熟了。预先浸泡过的糙米可以在普通电饭煲中煮...
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![糙米饭和白米饭有什么区别]( "糙米饭和白米饭有什么区别")
- 口感不同:糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等，所以口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。外表不同:白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱去只留下胚乳部分的制品，颜色是白色的。而且糙米饭只是脱去了稻谷的外壳，其他的部分都是保留着...
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![三色糙米饭煮熟一次吃多少克]( "三色糙米饭煮熟一次吃多少克")
- 你好，很高兴为你解答！一碗三色糙米大概有100克，这个是普通的碗，如果是大碗就不止这个重量了。它是通过三种不同颜色的糙米混合而成的，这些分别是黑米红糙米糙米，这个比例比较科学，可以很好营养身体，也保证了口味的纯正。而且里面含有许多矿物质，营养极为丰富，糙米脱壳之后，还保留一...
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![孕期吃糙米饭还是杂粮饭]( "孕期吃糙米饭还是杂粮饭")
- 杂粮饭，适合孕妇吃的粗粮比较多，建议吃一些荞麦，糙米等，也可以吃全麦面包。多吃粗粮有助于预防孕妇的血糖高等。在怀孕后不要单纯的进补，需要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，看一下胎儿的大小，注意计算预产期的时间。...
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![40克糙米饭有多少]( "40克糙米饭有多少")
- 40克糙米饭有8两。糙米是除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米的营养价值比精白米高，糙米的最大特点是含有胚芽。胚芽是一种有生命的组织，含有丰富的营养。它在适当的环境中会发育成一颗植株。由此可见胚芽具有很高的营养价值。胚芽不仅含有丰...
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![微波炉蒸糙米饭温度]( "微波炉蒸糙米饭温度")
- （700W）加热4-5分钟，再焖5分钟。糙米饭的做法：泡菜糙米蒸饭鸡蛋可补充蛋白质并减少碳水化合物的摄入泡菜可增加风味和清脆口感。材料：糙米饭80g、白菜泡菜75g、鸡蛋1颗、洋葱25g、大葱（葱白）5cm、泡菜汤汁1大匙、水50ml调味料：清酒1小匙、蒜末1/3小匙、寡糖1/3小匙、辣椒粉少许、...
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![黄色的糙米饭怎么煮]( "黄色的糙米饭怎么煮")
- 1、先提前浸泡糙米8小时，时间不够也可只浸泡4-5小时。泡过的糙米更容易煮开，否则麸皮没煮开，嚼起来会非常硬。2、倒入电饭锅，加入比平常煮粥的水少一点的水，然后按煮粥键，先煮成略干的粥。煮成粥后再加入平常煮白米饭那么多的水，然后按煮饭键，煮成糙米饭。蒸好后盛入碗中，这样糙米...
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![糙米饭指哪几种米]( "糙米饭指哪几种米")
- 黑米:黑米的热量极低，其中含有粗纤维、微量元素以及维生素等，能促进胃肠道蠕动，维持粪便通畅，适合减肥者。3、红糙米:红糙米碳水化合物含量低，含有丰富的植物蛋白质，吃多了并不会增加体重。...
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![200克糙米能蒸出多少糙米饭]( "200克糙米能蒸出多少糙米饭")
- 200克糙米能够蒸出大约460克的糙米饭。在日常中我们蒸大米饭时，通常按照米的1.2倍加水。但是糙米比白米的吸收水分能力强，蒸糙米饭时要适当提高水的比例，按糙米与水1：1.3的比例加水。那么200克糙米需加水200x1.3＝260克，蒸好饭后的重量等于：200克糙米十260克水＝460克的饭。200克糙...
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![煮三色糙米饭需要一碗米多少水]( "煮三色糙米饭需要一碗米多少水")
- 煮糙米饭放水要看煮了多少糙米，糙米的质地比较硬，放水比普通米饭要适量多一点，一般按照米和水的比例为1：1.5来放水，若是一杯米，一般要放一杯半的水，若是糙米混合其他米一起煮，可以适当多放一些水。糙米的质地硬，而且其中含有的膳食纤维较多，若是直接煮糙米，水分很难进入胚芽内部，煮出...
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![三色糙米饭煮好可以存放多久]( "三色糙米饭煮好可以存放多久")
- 煮的三色糙米若剩的比较多可以用保鲜盒装好放在冰箱里冷藏保存，冷藏的时间不要超过两天。具体还要看气温，夏天最多只能放一餐饭，比如中午的晚上不馊，明天早上就会馊如果晚上加热一下还是能放到明天早上的，冬天天气冷就很好放了，最多放两三天都不成问题...
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![三色糙米饭没有白醋怎么办]( "三色糙米饭没有白醋怎么办")
- 没有醋也可以煮，因为不需要用醋。不需要放醋三色糙米的正确煮法1、三色糙米有多种不同的煮制方法，最正确最简单的煮制方法就是把准备好的三色糙米用清水淘洗干净以后直接放在清水中浸泡，一套时间在5~6小时左右，等它吸水变软以后，再把它放到干净的粥锅中，加适量清水用大火煮开，用...
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![糙米饭用电压力锅按什么键]( "糙米饭用电压力锅按什么键")
- 糙米饭用电压力锅按杂粮粥健或是香糯饭健，因为糙米饭要煮的时间长一点，糙米是粗粮，所以一定要配点细粮熬粥，既营养又美味，我们家经常吃，用糙米配上小米，白米熬粥，糙米不浸泡用电压力锅熬，大概需要30分钟到40分钟，如果把糙米提前浸泡两个小时，和白米一起熬粥，只需25分钟，糙米加点白米熬...
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![五色糙米饭怎么做才能蒸烂]( "五色糙米饭怎么做才能蒸烂")
- 要先浸泡糙米，泡好的米水别倒掉，蒸米的时候用，然后蒸熟了先别揭开盖，闷一会即可，也可以用30度的温水浸泡16个小时，加少许盐，5至6个小时换一次水，浸泡好后把糙米倒入电饭煲，煮之前放几滴食用油和海盐，一碗健康营养的糙米饭就可以了。...
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![5色糙米饭是哪几种米]( "5色糙米饭是哪几种米")
- 五色糙米饭是由黑米、红米、黄米、紫米、绿米组成的。属于无公害无污染的粗粮食品，含有丰富的氨基酸、色素和黄酮等营养物质，而且是天然颜色形成的，有着较好的营养成分和滋补的作用，是米中之王。保存五色糙米时，要装入密封的容器里面，以免受潮生虫。...
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![糙米饭最佳配菜]( "糙米饭最佳配菜")
- ·最佳搭配:大炖菜/热汤多的炒菜因为糙米饭多少有些不适口的硬感，所以建议搭配含绿叶菜的炖肉菜，以便提升糙米的口感和软糯度如果想吃的健康营养又多样化，还可以尝试把主食换成玉米、芋头、紫薯、铁棍山药等粗杂粮主食，多变换口味营养更佳。...
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![五色糙米饭是哪五种米]( "五色糙米饭是哪五种米")
- 五色糙米饭主要由紫米、红米、黑米、黄米、绿米组成。100克糙米含332大卡热量，其中碳水化合物78克，蛋白质8克，脂肪2克，膳食纤维2克。由于配料比例不同，营养成分会稍有差异。...
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![三色糙米饭放冰箱能放多久]( "三色糙米饭放冰箱能放多久")
- 三色米饭如果是在冰箱内冷冻保存的，一般保质期可以达到三个月左右。冷冻室的温度一般在零下18度左右。低温状态下，病菌的活性明显降低，所以食品的保质期也会延长三色米饭如果是在冰箱内冷冻保存的，一般保质期可以达到三个月左右。冷冻室的温度一般在零下18度左右。低温状态下...
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![电饭锅煮糙米饭往外溢出来]( "电饭锅煮糙米饭往外溢出来")
- 1、在使用电饭煲煮食物的时候，将水放得过多，超过了电饭煲的2/3，那么这种情况下，电饭煲就很容易出现溢锅的情况。所以在使用电饭煲的时候，尽量是按照上面的刻度线来放水，将水放的比较多，可以将多余的水倒出来。2、如果使用电饭煲来煮稀饭，那么就容易出现溢锅的情况。在煮稀饭之前，...
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