![跑步机用了6年有必要维修吗]( "跑步机用了6年有必要维修吗")
- 这个取决于你个人的使用和审美，还有运动需要。跑步机需要保养，每三个月需要加一次跑步机跑带油，机器马达等电器一年需要检测一次（厂家会有回访），按照这样的使用一般3-5年是没有问题的没必要。因为用6年后，维修价格够买一台新的了。而且跑步机在家就是一个摆没，好多人买了就不用，用...
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![60岁上跑步机速度多少适合]( "60岁上跑步机速度多少适合")
- 为了老年人的安全，跑步机上的速度不应该超过6，当然这还的看老年人的身体素质曾经有没有训练过。通常根据跑步机的速度分为慢走（6km/h以下），快走（6-8km/h），慢跑（8-10km/h），中速跑（10-12km/h）和快跑（12km/h以上）。不同的速度对于人体能量的消耗，锻炼的效果都有差异。速度8km/h以下：利用跑步...
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![汇祥跑步机有显示通电不启动]( "汇祥跑步机有显示通电不启动")
- 1、一般是跑步机下面的主板坏了或者是电机坏了，联系跑步机售后服务2、跑步机有一个部件叫做“安全纽扣”（也叫“安全锁”）这个安全锁不在跑步机上，跑步机是不能启动的。可以打电话修理找售后。3、控制面板中线路接触不良导致。请马上联系售后修理1、不启动无非是开路或者短路...
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![奔跑吧跑步机走秀是哪一期]( "奔跑吧跑步机走秀是哪一期")
- 第4期“《奔跑吧兄弟第八季》第4期:奔跑吧时装周。”这一期baby穿的长裙，鹿晗和摄像师直接赛跑。特别有意思，建议可以去看下。...
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![舒华a5跑步机怎么放音乐]( "舒华a5跑步机怎么放音乐")
- 一般的跑步机上面有一根可以直接插在手机耳机孔的线，插上就可以放歌了还有就是用U盘存一些歌，然后插在USB接口的地方也可以播放歌了手机会自动扫描附近可以连接的蓝牙设备，此时需要将跑步机开机，然后等待手机蓝牙检测完成即可...
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![跑步机怎么调成爬坡]( "跑步机怎么调成爬坡")
- 按incline健就可以爬坡。跑步机显示屏左边lncline就是坡度的英文，按+-号就可以升高，或者降低，显示坡度+就是升高，坡度-就是降低。跑步机的坡度设置是有限度的，模拟路跑的坡度大概在1-3度左右，以这个坡度为基础，建议跑友们根据个人身高、体重以及运动水平设置合适自己的坡度，建议...
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![跑步机配速与时速对照表]( "跑步机配速与时速对照表")
- 看跑步机配速与时速对照表跑步机的速度，可以分为以下几种类型，分别是慢走(6k千米每小时以下)、快走(6-8千米每小时)、慢跑(8-10千米每小时)、中速跑(10-12千米每小时)和快（12千米以上每小时)。当然，因为每个人的情况都不同。所以要根据自己的运动实力和训练计划来进行配速。...
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![siamina跑步机怎么使用]( "siamina跑步机怎么使用")
- 1、开启跑步机电源：在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。提示：跑...
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![舒华跑步机润滑油一次加多少]( "舒华跑步机润滑油一次加多少")
- 10ml舒华跑步机润滑油时间：每天使用3-4小时左右者3个月加注1次润滑油。每天使用8小时左右者2个月加注1次润滑油，每天使用12小时左右者1个月加注1次润滑油。...
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![0配速多少 跑步机9]( "0配速多少 跑步机9")
- 普通人以锻炼身体为目标的话，配速9-10就可以了。如果是有长跑打算的话，配速11-12就可以了。其实跑多少的配速看自己状况如何，以能说话的速度就好了。5公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟），这样的速度对于跑者来说基本上没...
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![跑步机把手卡断了]( "跑步机把手卡断了")
- 可以将跑步机的把手上方的塑料块给取出来，然后粘上502胶水，这个把手依旧可以使用。但是只能够维持一段时间期使用是肯定不行的，因此需要尽快去换一个新...
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![跑步机隔中间一层还有噪音吗]( "跑步机隔中间一层还有噪音吗")
- 有的。跑姿不对：多因为对跑步机不熟悉，跑步时抬脚太高，也就是腾空太高，落地时着地方式不对产生撞击声。所以改变跑姿即可解决。体重超载：过高的体重，等于是小马拉大车，跑步机会非常吃力，所以体重大的人就会产生比普通人更大的噪音。想减少噪音就要减小速度或改为走路或者更换更大...
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![跑步机e10是什么故障]( "跑步机e10是什么故障")
- 这个应该是跑步机老化然后造成负载过大现在有两种解决方案，一种是你自己去换条新跑带这样负载就会正常第二种是你可以把主板寄回给我们，给把过载保护的电流调大，这样的话，你到时使用过程中如果有闻到异味就要停止使用让跑步机休息一下，再继续使用。E10代表信号未正常连接到表...
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![易健跑步机机油灯亮了该怎么办]( "易健跑步机机油灯亮了该怎么办")
- 先检查下油位传感器是否损坏。再检查油浮子是否卡死。也可能是你加油的时候操作失误，亿健跑步机带自足加油系统，跑板后面那个半圆的中间有个白色的管子，直接滴进去就可以啦，一次一边个5毫升，每隔3个月加注一次一般来说，新买的跑步机都会随机赠送两瓶硅油，停机状态下，从前往后掀开...
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![舒华跑步机爬坡设置]( "舒华跑步机爬坡设置")
- 手动坡度调节。入门级跑步机的价格便宜，往往只配备了手动坡度调节功能，这类跑步机通常有2-3个坡度档位，坡度调节的方式大多是手动调整跑步机尾部支架的高度。2、电动坡度调节。价格略高一些的进阶级跑步机产品大多都配备了电动坡度调节功能，坡度档位个数大多为15挡或18挡。有...
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![跑步机出现eo4怎么解决]( "跑步机出现eo4怎么解决")
- 显示E04表示电流检测板故障。解决方法：采取逐步排除法，最后判断为检测板故障，室外机保护的原因是高压压力保护、排气温度保护、室外温度传感器开路保护、压缩机过电流保护。...
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![跑步机怎么用usb放歌]( "跑步机怎么用usb放歌")
- 1、首先，我们要准备一个U盘，然后将MP3格式的音乐复制到U盘的里面，保存好。2、开启跑步机，确认跑步机正常打开后，将U盘插在跑步机的usb接口上，注意U盘有方向，不要硬插进去。3、跑步机面板上一般有播放按键，U盘插好后，按播放按键，就可以听歌了有的跑步机上没有播放键，U盘插好后不用按...
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![跑步机动力不足怎么回事]( "跑步机动力不足怎么回事")
- 很大原因是跑步机的轴承传动出现故障了，导致输送动力不足还有一个那可能是家里的电压不稳造成的，一般家里用的电都是那种二百二十伏电压的功率的家用电器，再加上家里的比较费电的大功率电器同时开的话就会造成跑步机动力不足的情况...
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![precor跑步机配速]( "precor跑步机配速")
- 用precor跑步机配速。首先先站在跑步机上面，按开始，然后调到自己适合的速度。跑步小白选择7.5左右到时速，有一定基础的可以选择9.0到12.0。跑的比较快的可以根据自己的速度选择配速。...
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![10公里跑步机标准时间]( "10公里跑步机标准时间")
- 一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。跑步环境也有一定的影响，有没有路障，路况如何等等，穿钉鞋的专业运动员要差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1个小时应该也正常，如果是超过1个半小时的话，肯定就不是一直...
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![空腹爬楼和跑步机爬坡对比]( "空腹爬楼和跑步机爬坡对比")
- 空腹爬楼的强度更大，消耗更多体能，减肥效果好，而跑步机由于角度最大只能六十度，体能消耗较少，建议更多地去空腹爬楼比较好。...
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![跑步机表盘上都代表什么]( "跑步机表盘上都代表什么")
- Star：开始、启动Stop：停止Pause：暂停ON：开始启动OFF：关闭或停止Speed：速度，一般有+-号的按键来调节速度Up/Down：升速/降速，没有坡度功能的机器上才这样表示Incline：坡度，一般会有+-号的按键来调节坡度Mode：模式按键，说明跑步机有内置的跑步程序可以选择跑步机上的屏幕上的显示数据一般...
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![跑步机坡度2和塑胶跑道一样]( "跑步机坡度2和塑胶跑道一样")
- （1）一般来说，坡度2左右和塑胶跑道一样。（2）如果想锻炼跑坡能力，想强化肌肉，则需要再增加坡度。（3）跑步机上的弊端1：容易往上跳。只要往上跳的高，跳的时间长，就可以达到更快的速度。因为你跳起来的时候，履带在往后转的。（4）跑步机上的弊端2：容易步幅过大。伤痛往往跟步幅过大有关。（5）跑越野...
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![跑步机上的安全锁丢了能用吗]( "跑步机上的安全锁丢了能用吗")
- 跑步机上的安全锁丢了建议不要使用，因为：1/3安全锁是用来确保使用者的安全的，没有安全锁安全性就得不到保障，万一你的衣服卷到跑步机里，它又一时半会停不下来，就很危险了。如果有安全锁就很快可以让跑步机停止了。2/3在跑步机运动，尤其对老年人来讲，如果跑步的时候不小心的话，是会...
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![跑步机怎样知道跑了几公里]( "跑步机怎样知道跑了几公里")
- 跑步机dis上显示的是跑步的距离，dis是distance的缩写，就是距离的意思，一般以千米（公里）为单位。计算跑步公里数的时候，直接在数字后面加上公里，就是跑的公里数，比如跑步机dis的下面显示0.6，那么就跑了0.6公里。如果是5，那就是跑了5公里！...
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