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关于营养食谱的时尚顾问

让你长命百岁的10大食物养生需知

让你长命百岁的10大食物养生需知
怎样才能健康长寿呢？擅长养生的人们最喜欢食疗养生，从我们每天吃的食物中摄取营养，以达到长寿健康的效果。下面小编将推荐10长寿食物，让你也能拥有健康长寿！养生需知让你长命百岁的10大食物1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”...
2021-04-0331236

活血美容调节经期的圣品调经止痛的月季花食谱

活血美容调节经期的圣品调经止痛的月季花食谱
女生每个月都有几天不舒服，此时调理身体变得很重要。今天教大家用月季花做的食谱，不仅能活血美容还能调经止痛，简直是生活中不可多得的养生食谱。女生每个月都有几天不舒服，此时调理身体变得很重要。今天教大家用月季花做的食谱，不仅能活血美容还能调经止痛，简直是生活中不可多...
2021-03-1331615

食补可缓解职场女性电脑族眼疲劳

食补可缓解职场女性电脑族眼疲劳
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。职场女性电...
2021-04-0122295

帮助解馋又健康食物推荐如何挑选办公室零食

帮助解馋又健康食物推荐如何挑选办公室零食
办公室一族的朋友们，想知道什么零食能帮助解馋但却不用担心肥胖，且健康美味吗？知道如何挑选办公室零食吗？小编推荐帮助解馋又健康的食物有哪些。如何挑选办公室零食帮助解馋又健康食物推荐核桃：核桃被誉为补脑佳品，能有效帮助改善办公室一族用脑过度而产生的精神疲劳，起到补脑养...
2021-03-234162

吃什么食物美容食物美容养颜配方

吃什么食物美容食物美容养颜配方
这玩意儿，只要5毛钱。竟然能祛除眼袋和皱纹。人人都能用，安全又有效。肌肤白嫩光滑更年轻！食物美容养颜配方原料什么东西这么神奇？那就是冬瓜！冬瓜性质温和、利尿消肿，能有效祛除眼袋和黑眼圈，比玻尿酸等治标不治本的医疗美容安全多了！冬瓜、白醋、胡萝卜制成的护肤水，涂抹在肌肤...
2020-12-3123636

体寒喝什么汤
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，如需彻底治疗体寒是需要坚持较长的时间的，因此需要我们在生活中多留意，可以多喝一些汤汁类，也要坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。体寒喝紫苏生姜红枣汤材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。做法：将鲜紫苏叶切成...
2022-09-2414182

办公室减压食物大推荐电脑族养生

办公室减压食物大推荐电脑族养生
电脑族长期面对电脑进行高压工作，导致身体状况下降，肌肤也会出现痤疮等问题。这些都是工作压力大导致身体出现这样的问题，下面小编为你推荐办公室减压食物，缓解压力让你恢复健康状态！电脑族养生：办公室减压食物大推荐五谷杂粮五谷杂粮可放松心情。压力大最易"惹上"慢性便秘、...
2021-04-016607

七大抗癌食物揭秘谁是抗癌第一菜

七大抗癌食物揭秘谁是抗癌第一菜
预防癌症可以从饮食方面入手，国际国内公认红薯防癌排第一，那么防癌食物有哪些呢？多数食物含有防癌作用饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。目前，国际国内公认具有...
2021-01-3027750

男人专用壮阳盘点8个夏日清凉饮品

男人专用壮阳盘点8个夏日清凉饮品
炎热的夏日让很多男士都“精”力不足，让人感觉很疲劳，很累。不如自制DIY男专用壮阳夏日清凉饮品吧，自己动手丰衣足食，既解暑又补身体两全其美呢。盘点8个夏日清凉饮品男人专用壮阳红茶饮夏天出门在外都会不时的买一瓶饮料或者一瓶矿泉水解渴，那么在这个时候你不妨就买红茶类的...
2021-03-2921005

8个小妙招让你远离百日咳止咳化痰的水果食疗方法

8个小妙招让你远离百日咳止咳化痰的水果食疗方法
咳嗽与牙痛一样都非一时之间就能马上治愈得了的病症，但要是一不注意，就能容易患上因杆菌引起的急性呼吸道传染病的“百日咳”，特别是对于有小朋友的家庭，那更要注意这方面的健康。下面跟着小编记录止咳化痰的水果食疗方法，8个小妙招让你远离百日咳。止咳化痰的水果食疗方法8个...
2021-03-2012661

杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥明星养生揭秘

杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥明星养生揭秘
杨幂刘诗诗素颜照曝光在网上之后，网友们称赞两人的素颜面色红润，让不少的女生很是羡慕。想要拥有杨幂刘诗诗一般的红润肌肤，小编为你强力推荐几款养颜粥，采用饮食调养的方法，你也能“吃”出健康桃花肌肤哦！明星养生揭秘：杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥三红美容养颜粥红枣10枚，糯米...
2021-04-0117474

常吃10大食物护眼又排毒电脑族饮食养生

常吃10大食物护眼又排毒电脑族饮食养生
电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素，导致身体毒素堆积，面部肌肤也会出现大大小小的问题，而且整天面对电脑，也让电脑族的眼睛视力下降。今天，小编将和大家分享电脑族饮食养生法，营养专家推荐10大食物为你护眼又排毒！电脑族饮食养生：常吃10大食物护眼又排毒一、苦瓜：味甘...
2021-04-0315276

这些食物搭着吃营养足冬季食物营养搭配

这些食物搭着吃营养足冬季食物营养搭配
今天我给大家带来的是一些冬季食物营养搭配，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间学习怎么搭配着吃吧。冬季食物营养搭配俗话说，“人靠衣装，马靠鞍，肉靠搭配好做菜。”我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同。如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好...
2021-11-047446

3黑3红食物日常养生之道女人养生吃什么

3黑3红食物日常养生之道女人养生吃什么
子宫是女人身体里最怕冷的部位，要暖宫首先要戒掉冰饮，常运动、多穿衣，食饮方面，要注重3黑3红，红色食物驱赶寒气，黑色食物暖宫。枸杞枸杞具有不错的滋养和治疗的效果，但并不是所有人都适合吃。枸杞性温，对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。红茶绿茶和白茶都是健康...
2021-03-1126841

四款食谱吃出健康好身体女性秋季如何养生

四款食谱吃出健康好身体女性秋季如何养生
秋季养生重在滋阴润燥，女性可以选用一些“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。以下是小编推荐的四道女性养生食谱，从饮食上教大家在秋季如何养生。秋天适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。秋季养生不适宜大补，应以清补为主。除此之外。秋季要早睡早起，天亮时外出锻炼，晚饭后...
2021-03-1715352

西红柿吃出健康人生还能美白健康养生

西红柿吃出健康人生还能美白健康养生
在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物，这些食物可以让我们的身体越吃越健康，西红柿最家常的菜了，你可能不知道吧！西红柿不仅能吃出健康的人生，还能达到美白的效果哦！健康养生：西红柿吃出健康人生还能美白西红柿防癌——西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够...
2021-04-0131147

这种食谱想不健康都难红糖怎么吃最好

这种食谱想不健康都难红糖怎么吃最好
红糖对于女性来说再熟悉不过了，可以说女性朋友都离不开红糖。关于红糖的功效知识，大家多多少少都知道一点，那么红糖怎么吃最好呢，下面小编为大家总结了一些，一起来看看吧~红糖怎么吃最好红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量...
2021-03-0516464

垂涎三尺的营养菜谱长江刀鱼从家常菜变成奢侈品

垂涎三尺的营养菜谱长江刀鱼从家常菜变成奢侈品
长江刀鱼，与鲥鱼、河豚并称“长江三鲜”。近年来，由于长江污染加剧以及滥捕滥捞，长江刀鱼产量逐年下降，能见到正宗的刀鱼实属不易。最近网上曝出的刀鱼价格更是令人乍舌，每斤在8000元至1万元间不等，长江刀鱼从家常菜变成奢侈品。长江刀鱼从家常菜变成奢侈品垂涎三尺的营养菜谱...
2021-04-0122680

学习橙汁的做法自制果汁橙汁杀菌剂需留心

学习橙汁的做法自制果汁橙汁杀菌剂需留心
有媒体指出，可口可乐在橙汁中发现未经许可的杀菌剂。看来经过加工处理的橙汁或多或少会出现一些对身体有害的物质。今天小编就介绍介绍橙汁的做法教大家如何自制果汁，远离食品添加剂。橙汁杀菌剂需留心学习橙汁的做法自制果汁虽然说对于橙汁杀菌剂一事，可口可乐公司表示，含微...
2021-04-0316112

称其营养价值高专家指出地菜中毒存属谣言

称其营养价值高专家指出地菜中毒存属谣言
吃地菜煮鸡蛋导致中毒，最近网上有这样的消息传出。三月三民间有一种风俗就是要吃地菜煮鸡蛋。地菜即名为荠菜，是一种人们喜爱的可食用野菜，到底是否真的好毒。专家指出地菜中毒存属谣言称其营养价值高今天是中国传统节日“三月三”，春光明媚的天气本来人们都可共享佳节，但许多...
2020-12-319332

推荐女性春季健康养生食谱女人吃什么食物补气养血

推荐女性春季健康养生食谱女人吃什么食物补气养血
对于一个人来说，身体要健康就必须要气血足。然而对于女人而言，只有气血足了，才会使得面色红润、有光泽。那么女人应该吃什么食物来补气养血呢？今天健康达人推荐女性春季健康养生食谱。女人吃什么食物补气养血推荐女性春季健康养生食谱当归鸡蛋红糖水：红枣可是女人要经常吃的食...
2021-03-2013477

喝粥的好处
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表，由于现代人饮食或精致或多量或油腻或快捷，以至于引发许多病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。下面就为大家介绍冬季可以喝的粥。喝粥的好处相对其他食物，粥的优势明显：制作简单、能滋补、...
2021-08-116139

必吃十大排毒养颜食物春季女人养生

必吃十大排毒养颜食物春季女人养生
每个季节都有其对应的营养食谱，最重要的是在不同的季节选择不同的食物，这样才是最聪明的养生之道。下面小编和大家分享春季养生必吃的十大排毒养颜食物，让你拥有健康的身体和美丽的肌肤哦！春季女人养生，必吃十大排毒养颜食物1.黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、...
2021-04-0325270

三款美味的奶酪做法奶酪怎么吃最好吃

三款美味的奶酪做法奶酪怎么吃最好吃
外国人民几乎天天都会吃奶酪，小编觉得奶酪这种百搭的食物没有人会不喜欢的，但是奶酪品种千千万万，怎么做最好吃呢？三款美味的奶酪做法教给你。奶酪鲜蔬泥原料：奶酪、黄瓜、虾仁、鸡蛋、红薯、奶粉做法：1、现将红薯洗净去皮切块放入锅中蒸熟。2、将蒸熟的红薯块制成泥状备用。3...
2021-02-1016713

这些家常菜简直好吃极了好吃下饭菜的做法大全

这些家常菜简直好吃极了好吃下饭菜的做法大全
今天我给大家带来的是好吃下饭菜的做法大全。感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。好吃下饭菜的做法大全青椒青蒜炒猪肝用料：猪肝、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖、味精做...
2021-11-2321511

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