![猫咪运动量多少正常]( "猫咪运动量多少正常")
- 一般来说猫咪每天玩耍时间大概1-2小时左右。平均16个小时在睡觉休息，1个小时吃东西拉屎尿尿，其余时间到处溜达，找感兴趣的东西。猫咪一天几乎不需要特别注意运动，一般在家中走动，或主人平时多和猫咪玩耍就可以满足猫咪的运动量。猫咪性格温顺且独立，但有些猫咪也十分粘人，比如英...
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![怎么增加两岁宝宝白天的运动量]( "怎么增加两岁宝宝白天的运动量")
- 一是可以自己陪伴，如给宝宝买一个平衡车，然后找几个坡道，每天练习。二是可以给宝宝报一个运动课，比如美吉姆，或者那种亲子游泳，会增加运动量。第三，可以把宝宝送进苗苗班，一般苗苗班都会强制运动。...
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![跳绳运动量标准]( "跳绳运动量标准")
- 一般持续跳绳10分钟以上，就可以达到运动量，因为跳绳10分钟，相当于慢跑30分钟。跳绳是一项很好的运动，不受场地和时间限制，随时随地可以进行，容易坚持。1、一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了。2、男生：一年级17-80，二年级25-88，三年级34-97，四年级45-108，五...
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![英斗 恶霸犬 哪个运动量更小]( "英斗 恶霸犬 哪个运动量更小")
- 英斗相对来说运动量都比较小，不需要长时间长距离的遛狗，但是这类运动量小的犬注意喂养习惯，别养太胖。恶霸犬的被分为口袋型、标准型、经典型及超大型。喜欢这类狗狗的人本身的审美观点就与常人不一样，那么对于这几种类型的选择也就不一样了。...
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![单位时间的运动量是什么]( "单位时间的运动量是什么")
- 是速度。因为在相同的时间内，经过路程长的物体运动快，经过路程短的物体运动慢。而表示物体运动快慢的物理量是速度，所以是速度。速度等于物体运动的路程除以它用去的时间，所以速度的单位是由路程的单位和时间的单位组合而成。例米每秒...
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![瑞士牧羊犬运动量大吗]( "瑞士牧羊犬运动量大吗")
- 运动量大因为运动量比较大，所以它是有体味的，但如果主人定期给狗狗洗澡的话，它的体味也不是很重，一般建议两周给德牧洗一次澡。当主人发现狗狗身上洗完澡后体味还是很重的话，可能是狗狗的耳朵有耳螨或者口腔出现了异味导致，可以进行进一步的检查和清理。...
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![比特犬运动量大吗]( "比特犬运动量大吗")
- 当然大啊。比特犬霸气十足，而且战斗力高，在战斗时会分泌大量的肾上腺素，不畏惧疼痛。第二、比特犬比较聪明，在幼犬时期，要严格训练，服从主人，以免长大后不受控制大的比特犬属于斗犬，在国外非常的出名，它的运动量很大，而且有很强的耐力，狗主人平常有空的时候，就带比特犬外出，找个宽阔的...
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![成年罗威纳一天的运动量多少]( "成年罗威纳一天的运动量多少")
- 1-2个小时罗威纳是大型犬，体力很好，运动量比较大，至少每天运动1-2个小时才能够满足它，养它的话最好家里有个院子让它活动，这样主人也不用天天遛狗那么累。罗威纳的外形还是挺吓人的，至少老人和小孩看到它可能会害怕，毕竟是大狗狗，容易吓到人也算是缺点吧。它们对入侵者非常不客气...
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![狮子猫运动量大吗]( "狮子猫运动量大吗")
- 不大它不爱运动狮子猫十分的懒散不爱运动，很容易出现肥胖的现象，对主人也会爱答不理，建议主人多带狮子猫到户外玩耍，晒晒太阳，对狮子猫健康也有帮助。不大的。狮子猫是比较少见的品种，也是属于我国的犬种猫，而且颜值很高，相信见过的人都知道，如果你家有一只山东狮子猫的话，一定要好...
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![过量伤身后6个恢复小妙招 大运动量后怎么恢复]( "过量伤身后6个恢复小妙招 大运动量后怎么恢复")
- 一般来说，运动量应该根据自己的自身情况来决定其大小，不可盲目的增大运动量，运动量一定是在机体可承受范围之内的，运动过量对身体危害很大，比如引起运动后损伤、影响内分泌、引起运动性贫血等。那么，大运动量后怎么恢复？运动过量危害大研究发现，只要每周运动时间不超过14小时，运动...
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![跳15分钟的毽子操运动量够吗]( "跳15分钟的毽子操运动量够吗")
- 刚开始接触毽子操，之前也不经常运动的人，跳15分钟运动量够了。毽子操虽然动作简单，但是它的频率很快，跳一组你会有喘不过来气的感觉。十五分钟的操会让你大汗淋漓，心率达到120以上了，所以说如果是新手，运动量够了。如果平时经常跑步或是做其它的有氧运动，15分钟的毽子操运动量是...
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![一周3次10公里运动量大吗]( "一周3次10公里运动量大吗")
- 一周3次10公里运动量挺大的。每周三次每次10公里跑完了不会有特别累、呼吸跟不上或者身体其他的不舒服的情况，那这个量就完全可以，跑上两周后你再看身体情况，如果很轻松那还可以再加点量。如果跑完觉得特别不舒服，那么还是要注意调整一下量，可以稍微降点，比如每次先跑个五六公...
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![爬32层楼相当于多大运动量]( "爬32层楼相当于多大运动量")
- 爬32层楼相当于跑1.2公里左右。爬楼梯的运动量大，以50KG为例，慢跑30分钟大概234.5大卡，爬楼梯所消耗的能量是1000千卡/小时，6层楼的楼梯上下跑2-3趟，相当于平地慢跑800-1500米的运动量。瘦身的部位如果是臀部跟大腿的话，选择爬楼梯比较好，它非常瘦大腿跟臀部，不过动完一定要做放...
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![12岁男孩一天运动量多少合适]( "12岁男孩一天运动量多少合适")
- 一天保证运动量达到60分钟或者更长时间，例如快走、跑步、球类运动、跳绳等中等强度的有氧运动，每次需达10分钟以上。孩子运动锻炼的第一要义是安全性，运动前后一定要注意热身加拉伸，对于一些简单的有氧运动都是可以自己进行的，但如果是动作类的训练，一定要在专业人士的指导监督...
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![豆柴运动量大吗]( "豆柴运动量大吗")
- 不大。豆柴是一种非常可爱而且古老的狗狗，它继承了柴犬的特性，又配备了豆柴独有的娇小，豆柴目前在咱们国内，特别受一二线城市年轻人的习惯，大概率是因为住屋的原因吧，寸土寸金的地界，养大型犬不方便就想着养个柴犬，可是有的人也会觉得柴犬有点好大只，就更倾向于养日本小豆柴了...
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![运动量大的小型犬]( "运动量大的小型犬")
- 边境牧羊犬是我们熟知的智商很高的狗狗，但其实边境牧羊犬除了智商高，运动量也很大，它是非常擅长奔跑的狗狗。据说成年的边境牧羊犬可以连续跑十几公里，想象一下当你牵着边境牧羊犬出门的时候，它在前面跑着带你狂奔的样子，想必都分不出是人遛狗还是狗遛人了，很多铲屎官都是骑着车...
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![运动量的计算公式]( "运动量的计算公式")
- 计算运动量有两种计算方法，一种是运动量等于摄入热量加减肥消耗热量减日常生活消耗热量。另一种计算方法是运动量等于运动强度乘以持续时间。最佳运动强度是每分钟心率等于170减去年龄。运动量的个体感觉监控，在运动中运动量应根据患者的情况进行适当的控制，就是既要达到运...
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![合理运动量是不受伤的前提 跳绳每天跳多少个最好]( "合理运动量是不受伤的前提 跳绳每天跳多少个最好")
- 跳绳每天跳多少个最好?跳绳跳多少个是最为合适的?相信很多喜欢跳绳的朋友都有多这样的困惑。跳绳少了达不到跳绳的效果，跳绳多了又会觉得腿部过于紧张。每天跳绳可以吗？快来看看跳多少个做合适效果最好。跳绳每天跳多少个最好跳绳每天跳多少个最好?这个问题目前没有明显的...
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![运动量多少由什么决定 运动量多少合适]( "运动量多少由什么决定 运动量多少合适")
- 如今，人们的健康素养逐渐提高，坚持运动的人也越来越多。可是，很多人却只重视运动量，认为时间越长、运动得越多效果越好。这是不对的，运动量过大反而伤害身体。那么，运动量多少合适呢？运动量多少合适每个人适合的运动量是不同的，要判断怎样强度的运动量最适宜自己，可以做一个测试，在...
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![3个月约克夏运动量]( "3个月约克夏运动量")
- 一天大概运动1个小时。但是也要分什么狗，比如大型狗长身体，运动量大，所以运动1小时就行。小型狗半小时就够。狗狗也知道累，累了也知道回家。所以三个月狗狗每天领出去散散步，练练定点排便，就可以。等狗狗长大了，运动时间就要长了。只要保正每天的散步量在20分钟就可以了，特别是约...
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![一天走7公里运动量]( "一天走7公里运动量")
- 一天走7公里锻炼，非常好的生活习惯。七公里换算成步数的话，大约是8000到9000步。属于正常的，健康的每日走路步数。好处有很多。首先最明显的就是能增强人的抵抗力和免疫力，减少生病的次数和风险。如果你是饭后健步走的话，还能。保持肠胃的健康促进消化。一天走7公里大概消耗55...
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![巨贵犬需要大运动量么]( "巨贵犬需要大运动量么")
- 需要其次，巨贵犬运动量非常大，且护理起来比较麻烦，需要带它去宠物店洗澡和修剪毛发。主人平时也需要每天梳理毛发，否则容易打结。虽然巨贵犬的智商很高，很聪明，训练也非常的简单，性格活泼粘人，并且对人非常的友善。但是在饲养上并不简单，尤其是它那较大的体型，梳理毛发就需要花费很...
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![一天跑8公里运动量大吗]( "一天跑8公里运动量大吗")
- 不大，对于一个爱好锻炼的普通人来说，一次8公里已经可以满足一天的运动量了。当然对于不同的年龄的人来说，跑8公里运动量是否大小是不同的，对于专业运动员来说，跑8公里是小菜一碟，还不够他们热身的，对于老年人来说，运动量显然过大。一天跑8公里运动量还算可以的，一天跑8公里无论是...
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![每天游泳2000米运动量48岁适合吗]( "每天游泳2000米运动量48岁适合吗")
- 这个问题回答主要包含以下几方面。第一，每天游泳2000米对于身体健康的，处于48岁年龄段的个体，非常适合。第二，游泳这项运动因为个体在水里运动过程中，全身肌肉的参与，锻炼效果明显。第三，48岁的年龄每天游泳2000米并不是很累，可以说恰到好处，对于个体身心健康非常有益。...
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![什么中型犬运动量大]( "什么中型犬运动量大")
- 运动量大的中型犬有萨摩耶、德国牧羊犬、拉布拉多、金毛巡回犬、边境牧羊犬、哈士奇、阿拉斯加等。其中微笑天使萨摩耶颜值最高，全身雪白、毛茸茸的、性格温顺活泼可爱、很喜欢运动，每天都有耗不完的精力。你喜欢的边牧呢，它的运动神经和智力都是非常强、非常高的，精力特别旺...
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