![sleeptown有午睡吗]( "sleeptown有午睡吗")
- 有午睡。睡眠模式有24分钟的高效午休，90分钟的完整午睡，差旅模式和科学小盹，每个模式都有助眠音乐和唤醒铃声sleeptown设定好闹钟，按时进入App，然后去睡觉吧，起来以后你的App里面就建好了一栋房屋，如果晚睡或者半夜起来玩手机了房屋就会塌掉。坚持下去能够盖一座小镇！很好玩！...
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![午睡革命为身体快速充电 失眠睡不好睡眠质量差]( "午睡革命为身体快速充电 失眠睡不好睡眠质量差")
- 生命正在缩短，这是一个事实。工作电邮已经时刻让你无法脱身，各种小游戏、影音娱乐更占用了你的精力，让睡眠时间越来越少。据美国国家睡眠基金会称，女性是睡眠时间缩短最为严重的族群，相比男性而言，女性更容易晚上失眠和白天感觉到疲惫。科研者已经证实，小睡和打盹是睡眠不足者的...
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![什么叫鼓励性午睡]( "什么叫鼓励性午睡")
- 现在人的生活节奏快，各方面的压力比较大，容易疲劳。鼓励性的午睡，是让人有更充分的体力和脑力，去完成任务提高效率。忙于工作，或干其它的事，身体就会吃不消，慢慢的就会生病，不但没有效率，还影响工作的进度，造成损失，家人的担心，自己痛苦。什么叫鼓励性午睡一般这种情况比较适用于幼儿...
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![警惕趴在桌子上睡觉的七大危害 趴桌子上睡觉的危害]( "警惕趴在桌子上睡觉的七大危害 趴桌子上睡觉的危害")
- 很多人不管是学习或是工作之余，习惯性的趴在桌子上休憩。适当午睡对身体的确大有裨益，可很多人醒来后却发现，这样睡醒后反倒会觉得疲惫、脖子不舒服或者嗓子痛。事实上，这都是睡姿不对惹的祸。那么，趴桌子睡觉有什么坏处？影响呼吸趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，会导致呼吸不通...
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![狗狗也有午睡吗]( "狗狗也有午睡吗")
- 狗狗也有午睡。狗狗也会有筋疲力尽的时候，所以玩累了有午休的情况是正常的，它不可能24小时都精神抖擞啊。狗狗跟人一样啊，都会那样，他早上起来中午玩了一会儿，玩累了它也会睡午觉的呀！养宠物不是一件简单的事情，特别是养狗狗，需要注意的事情特别多。在把狗狗带回来的第一天起，就要...
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![宝宝午睡要注意这四点 宝宝午睡有什么好处]( "宝宝午睡要注意这四点 宝宝午睡有什么好处")
- 宝宝年龄太小，所以很多时间都在睡觉，建议家长帮孩子养成午睡的习惯，宝宝午睡是很有好处的，那么到底宝宝午睡有什么好处呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~宝宝午睡有什么好处宝宝养成午睡习惯，好处多多，午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：1、增...
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![夏季睡午觉总醒不过来什么原因]( "夏季睡午觉总醒不过来什么原因")
- 难得放假就想着下午睡个午觉吧，本想睡个几十分钟就差不多的，结果这一睡一睁眼都到晚上了。为什么夏季睡午觉的时候总感觉醒不过来？夏季睡午觉后为为什么会头疼？夏季睡午觉总醒不过来什么原因有很多人都有相似的症状，觉得夏天睡午觉的时候信不过。建议在睡午觉的时候不要睡的时...
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![生化危机2重制版午睡室怎么过]( "生化危机2重制版午睡室怎么过")
- 跟着艾达走，进入缆车后扳动拉杆。剧情后，里昂得到“身份识别腕带”，沿路前进可以到达实验室。在接待处可以存档。先到门卫室获得“散弹枪弹药”和“实验室北区地图”。食堂里有不少丧尸，但能够得到“火焰喷射器燃料”和“手枪弹药”，楼梯旁的桌上还有浣熊先生。沿着楼梯爬上去...
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![午睡什么姿势比较好 中午趴着睡觉有什么坏处]( "午睡什么姿势比较好 中午趴着睡觉有什么坏处")
- 午睡可以帮助我们赶走一上午的疲劳，并且让下午的工作和学习更有精神，更有效率，但是在办公楼还有学校里面，很多人都是只能趴在桌子上睡的，其实这样并不好，很容易影响正常的血液循环。所以如果有条件的话，午睡还是躺着比较好。中午趴着睡觉有什么坏处趴着午睡是不好的，在办公桌上小...
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![午睡时间5个级别你在哪一级 午睡最佳时间]( "午睡时间5个级别你在哪一级 午睡最佳时间")
- 很多人都有午睡的习惯，而午睡也的确很重要，可以帮助人们缓解疲劳，使身体得到休息，增强体力。可是，很多人的午睡方式都不准确，比如在时间上就没有概念。那么，什么时候午睡最好？午睡最佳时间是几点？午睡的最佳时间一般来说，午睡的最佳时间应选择午饭后半小时左右，时间段在12点至15点期...
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![午睡不卸妆对皮肤危害大吗 午睡要卸妆吗]( "午睡不卸妆对皮肤危害大吗 午睡要卸妆吗")
- 午睡，这是必须的，午睡过后人的精神就会好很多，来看看午睡要卸妆吗？午睡不卸妆对皮肤危害大吗？午睡要卸妆吗如果条件允许，睡午觉的时候卸妆当然更好，这样虽然麻烦一点，但是能让肌肤更自由的呼吸。而且在午睡的时候，脸上的妆容也容易蹭到枕头上，在下次睡枕头的时候，又会反过来弄脏脸上...
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![午睡好处这么多你竟然还不知道 午睡的好处]( "午睡好处这么多你竟然还不知道 午睡的好处")
- 千万不要午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！下面看看午睡的六大好处吧。午睡的六大好处1、降血压如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2、保护心脏每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家...
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![午睡不是人人合适哟 睡午睡有什么好处]( "午睡不是人人合适哟 睡午睡有什么好处")
- 睡午睡有什么好处，午睡不是人人合适哟，记住趴着睡是有一定的风险的。睡午睡有什么好处1午睡带来五大健康好处提高应变和记忆力2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆，记住两个不相关的词语。这说明，午睡也有让人大脑得到休息和...
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![下午考试中午睡多久好]( "下午考试中午睡多久好")
- 科学的讲，午休一般以20~40分钟为宜。一般人从来没有养成午休的习惯。我认为，午休是毕不可少的大餐。不要求过长的时间，一般为20~40分钟。因为，午饭过后，迅速补充的能量会给人带来睡意，使人身体处于松弛状态。此时的你需要用短暂的休息来解除身体疲劳。或者，你是由于晚上没有睡好...
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![其实不主张频繁卸妆 早上化妆中午睡觉需要卸妆吗]( "其实不主张频繁卸妆 早上化妆中午睡觉需要卸妆吗")
- 睡午觉是很多人一年四季都有的习惯，这样才能让我们下午的工作学习状态更加好，不过，早上化妆中午睡觉需要卸妆吗？早上化妆中午睡觉需要卸妆吗一般短暂的午睡不需卸妆，带妆睡午觉可以的。但如果下午没有社交活动，不用出门，在午睡前可以把妆卸掉。毕竟不卸妆睡，长期下来，暗沉、长斑、...
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![冬天有午睡的必要 冬天要睡午觉吗]( "冬天有午睡的必要 冬天要睡午觉吗")
- 冬天要睡午觉吗？冬天天气寒冷，很多人早上都起不来，晚上又熬夜，那肯定就会影响睡眠，所以午睡补充睡眠还是很有必要的！冬天要睡午觉吗必须要。无论是工作还是上学，夏天都会安排2个小时的时间用来午休，但是冬天这个午休的时间会减少，所以很多人理所当然以为冬天不要午睡，其实午睡对每...
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![为什么要先午餐后午睡]( "为什么要先午餐后午睡")
- 因为这是人们的生活习惯所致，其实先午餐再午睡是不好的。中午吃完饭以后最好是三十分钟再午睡，因为许多人习惯中午吃完饭就躺下这是一个不好的习惯。因为吃完饭以后胃刚刚被食物充满了，大量的血液就流向胃了血压会下降大脑供氧、营养就明显就会下降，马上就睡觉就会引起大脑的...
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![午睡的三个好处超乎你想象 上班族健康]( "午睡的三个好处超乎你想象 上班族健康")
- 午睡是很多上班族的一个小习惯，在上午的工作结束后，短暂的睡眠能帮助大家更好地对付下午的繁忙。可是午觉在哪睡、睡多久、怎么睡很有讲究的。下面就为大家带来上班族健康知识之午睡的好处。午睡是很多上班族的一个小习惯，在上午的工作结束后，短暂的睡眠能帮助大家更好地对付...
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![夏季睡午觉头疼原因是什么 夏季睡午觉总醒不过来什么原因]( "夏季睡午觉头疼原因是什么 夏季睡午觉总醒不过来什么原因")
- 难得放假就想着下午睡个午觉吧，本想睡个几十分钟就差不多的，结果这一睡一睁眼都到晚上了。为什么夏季睡午觉的时候总感觉醒不过来？夏季睡午觉后为为什么会头疼？夏季睡午觉总醒不过来什么原因有很多人都有相似的症状，觉得夏天睡午觉的时候信不过。建议在睡午觉的时候不要睡的时...
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![午睡好处多你知道吗 午睡的好处]( "午睡好处多你知道吗 午睡的好处")
- 千万不要午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。保护心脏一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习...
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![学生午睡桌椅一体价格]( "学生午睡桌椅一体价格")
- 学生用的桌椅一般也不会太贵，学校要购置的太多啊！所以一般都是批发，我估计也就是1―200元左右差不多了吧！太贵也没必要啊！可躺式的座椅，40×60×75mm的批发价在400元左右啦！另外还有可以升降的午休床，价格上就会更高一些。所以不一样的规格价格应该也不同。...
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![三类原因需知晓 为什么午睡后总醒不过来]( "三类原因需知晓 为什么午睡后总醒不过来")
- 利用中午的休息时间做个午觉是我们一贯的习惯，但有时总会出现午觉睡醒后特别累或者是头昏昏沉沉的情况，为什么午睡后总不过来呢？可能是以下这三种原因的其中一个哦。1.午睡时间过长如果我们的睡眠超过一个小时，那么将很容易进入深度睡眠，在我们深度睡眠的过程中会有睡眠周期的...
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![冬天午睡好吗]( "冬天午睡好吗")
- 午睡，这是很多人都是喜欢的，短短的十几分钟，是可以让头脑保持清醒的，那么冬天午睡好吗？冬天午睡有什么好处？冬天午睡好吗冬天午睡是有好处的。午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和...
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![午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间]( "午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间")
- 今天我给大家带来的是一些午睡的最佳时间介绍，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。午睡的最佳时间忙碌的工作紧张的节奏让上班族觉得疲惫实在是太想睡个午觉了......吃完午饭美美地睡个午觉，下午才能集中精力工作，所以越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯...
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![下午考历史政治中午要不要午睡]( "下午考历史政治中午要不要午睡")
- 如下午考试考试历史政治，上午要温习一下功课，最主要的把重要的课程复习一下最好，然后12点吃中饭，饭后休息片刻就午睡，午睡时间最好半个小时就够了，缓解一下压力，放松一下心情，调整一下情绪，然后就上学考试就行了，下午考试肯定是精力充沛的，也会考出好成绩的。...
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