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- 白冰毕业于西北政法大学，但她成为了一名演员，于2005年踏入娱乐圈，2007年凭借电影《爱情呼叫转移》被更多的观众认识...白冰毕业于西北政法大学，但她成为了一名演员，于2005年踏入娱乐圈，2007年凭借电影《爱情呼叫转移》被更多的观众认识。虽然很努力，但名气不是很高，直到参加《乘...
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- 夏日夜长，晚饭过后出门走走即有效瘦身，也能缓解压力。不要认为街头热闹的舞蹈行列中，只会给人欢笑。其实，这就是所谓的修身养性，俗话说的笑一笑十年少，加入这个行列，轻松减压。您别小看这小小的几步，它对我身心健康可是益处多多！跳舞能促进新陈代谢，增强身体的协调性和灵敏性，不知不...
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- 无论是冬天还是夏天，女生都会为了好身材而奋斗，如何快速瘦腿瘦臀是很多人都关注的，能有效燃烧脂肪的伦巴减肥舞蹈对快速减肥有很大的帮助，今天就一起学习减肥舞蹈教学吧。如何快速瘦腿瘦臀？伦巴减肥舞蹈教学动作一双手侧平举，右边臀部向前推，同时右边膝盖稍稍弯曲，身体重心放在右...
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- 广场舞跳起来，现在连大妈都知道跳舞减肥健身呢？如果你还没有找到一种适合自己的减肥瘦身舞蹈就太OUT了，想要知道什么舞蹈最减肥瘦身吗？以下就为大家盘点一下最减肥的舞蹈，让你的好身材跳出来！肚皮舞瘦身部位：腰部、腹部减肥功效：肚皮舞是近年来非常流行的一种舞蹈，以拉丁风格的歌...
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- 夏天要到了，发现自己的旧衣服有点穿不下了吗？那就要加快减肥的步伐了，跳舞减肥似乎是个不错的想法，又能减肥还可以培养气质，什么舞蹈最减肥？当然是减肥瘦身拉丁舞，一起学习吧。什么舞蹈最减肥？拉丁舞瘦身塑造玲珑曲线拉丁舞减肥拉丁舞已经不再是赛场或者专业人士的专利，越来越多的...
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- 你的身上是不是有很多的肥肉，特别是臀部吧！你长久的坐立，让你的臀部扁平，赘肉横生吧！这个时候你就该来减肥啦！可不能让赘肉毁了你苗条的身材哦！赶快来学美臀舞吧！让你只需要每天20分钟就可以让你的臀部翘起来。1、向侧滑步两脚并拢站立，双臂置于身体两侧，将身体重心移至右腿。稍稍...
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- 维密天使超模一直都是时尚界最引人注目的风景线，而对于常年都要保持魔鬼身材的超模们，她们是用什么方法来减肥塑身的呢？今天减肥达人就要为大家独家推荐维密天使的芭蕾舞蹈减肥方法，让你瘦而有型拥有完美好身材！一、美型芭蕾腹部运动1、首先身体保持直立状态，背部微微向后倾斜，...
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