![篮球运球训练的简单有效方法]( "篮球运球训练的简单有效方法")
- 1，首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2，曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，眼睛平视前方，看清障碍物，球的着...
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![篮球的运球规则和技巧]( "篮球的运球规则和技巧")
- 运球运球是篮球最基本的技巧，也是最困难的技巧，要想打好篮球，就得先把球运好。遗憾的是很多篮球爱好者都不在意这些，或是对自己的运球有信心，或是觉得只要会拍着皮球走就OK。看看NBA里面优秀的后卫，欧文、库里、保罗……他们的运球技术可以说是炉火纯青，却依然在训练中不断提升...
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![双手运球掉球怎么办]( "双手运球掉球怎么办")
- 我的回答是，双手运球掉球是因为运球基本功不够扎实，可以按照下面的方法进行训练第一，双手交替运球训练，锻炼双手的球感，同时，可以增强身体的协调性，提高控球能力第二箭步蹲式单手控球训练，降低重心分别坐左右两侧手运球训练，可以增强运球的平衡性，同时适应重心降低的运球状态，方便突...
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![运球转身后还能在走一步吗]( "运球转身后还能在走一步吗")
- 篮球转身后还能再走一步吗1、首先，这个没有明确的规定，原则上只要不走步就行，主要就是看转身时是单手持球还是双手抱球。2、如果转身过程中收球，那么转身算一步，转身之后可以将中枢脚抬起再走一步，然后就必须将球抛出了，否则视为走步。3、如果单手持球转身之后又继续运球那就另...
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![站着接球后走两步再运球可以吗]( "站着接球后走两步再运球可以吗")
- 这样的情况称为起动走步，即接球之后先迈步之后球才离手.正确的是先运球后迈步，不过不需要完成一次完整运球，只要是球离了手，即已经开始运球了再迈步就被允许了.这是篮球基本功问题....
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![福运球球真的能提现吗]( "福运球球真的能提现吗")
- 福运球球是不可能提现的。福运球球不能真的体现，福运球球这只是一个诈骗平台，是不会让你在底下的，顶多让你提3毛2毛，到最后又骗你提500。...
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![2kol2运球突破技巧]( "2kol2运球突破技巧")
- 在NBA2KOnline中，突破最重要的一点是，突破之前不要按加速键，只有当使用假动作组合晃出空当后，再往空档方向按加速，效果最佳。1、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键，形成持球突破假动作。2、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键组合直到持球背对防守球员，再往防守若侧一个加速突破，就...
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![运球后脚踮步算走步吗]( "运球后脚踮步算走步吗")
- 运球后脚垫步时，算不算走步主要要看中枢脚是否离地移动，如果是离地移动了，而且还在持球，就是走步。可如果是中枢脚离地移动了，而在中枢脚落地前，将球传给了队友，或已完成投篮，就不算走步。因此说运球后脚垫步的动作，主要看踮步的方式和中枢脚的状态和接下来的动作。运球后脚踮步也...
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![为什么双手抱球还可以运球]( "为什么双手抱球还可以运球")
- 为什么双手抱球还可认运球答案是双手抱球也没犯规当然可以运球了。当一名队员抢到篮板球时当时是两只手抱球耍不然他也拿不住在未把球佳出去的肘侯拍球运球这是可以的，但请记住在运球中必顶把球先落地在迈步否责按走步处理。...
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![1v1篮球双手碰球后还能运球吗]( "1v1篮球双手碰球后还能运球吗")
- 我的回答是1v1篮球双手碰球后是不能运球的。在1v1篮球比赛当中，除了在接到发球时双手合球可以继续运球，其他情况下，只要双手和球之后，就只能做投篮或上篮的动作，不可以再继续运球，如果再继续运球，会被判定二次运球为例，没收球权，这个规则基本适用于各种篮球比赛。...
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![篮球合球后怎么才能再次运球]( "篮球合球后怎么才能再次运球")
- 篮球合球后不能再次运球，如果再运球属于二次运球违例。在正规篮球赛中，接到球后可以选择传球，投篮，运球。如果运球后合球，只能选择投篮或传球，如果再运球，就是二次运球违例，二次运球属于篮球中违例动作中的一种，运动员运球后双手触球的时候，再次运球就算二次运球违例。裁判对二次运...
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![街球中C的大力运球按法]( "街球中C的大力运球按法")
- 拿到球后按住W→成为背后护球（或背后运球），之后（处于背后运球状态+方向→再点一次同一方向）你会看见你的人物先做一个假动作再往同一方向转身。需要注意的一点是，即使你没有学习大力突破，你也可以使用“假转身”。所谓的“假转身”就是按住W→成为背后护球（或背后运球），之后（处于背...
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![运球静音垫有用吗]( "运球静音垫有用吗")
- 有一点作用，但是用处也并没有广告中宣传的那么大。现在很多人都居住在楼房里面，如果在房间里运动的话，通常会产生很大的噪音，所以都会用运动隔音垫，但在隔音垫的效果并没有广告中宣传的那么大，的确能够起到一定的隔音效果，但是楼下还是能够非常清楚的听到楼上的运动声音。...
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![右手运球如何左侧突破]( "右手运球如何左侧突破")
- 右手运篮球如何左侧突破，这种情况只有二种可能，第一种三步，晃过防守队员，用跨步突破上篮，第二种，用交叉步从左侧突然上反篮，总之篮球运动，主要是多练习，把球感练成手到渠成，你就想怎么样就怎样突破，右手从右侧突破就是球离对方远些，不容易被拦劫，右手持球从左侧突破，一定要快，要步就三步...
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![运球和带球区别]( "运球和带球区别")
- 运球是指有节奏的控球，通过一系列运球来过掉防守人，运球这一工作主要是由控卫来担任，毕竟控卫的控球水平是很高超的。而带球一般是说运球向前走，在比赛中我们经常会听到带球过半场之类的词汇，带球对球的控制水平要求不高，也并不一定要让控卫来担任，每一个人都可以带球，带球其实很...
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![为什么足球要无支撑运球]( "为什么足球要无支撑运球")
- 足球无支撑运球主要是锻炼球感，脚感，人球结合能力。足球运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。...
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![篮球胯下运球注意事项]( "篮球胯下运球注意事项")
- 篮球胯下运球注意事项如下：1、第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。2、第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的...
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![为什么胯下运球容易被断]( "为什么胯下运球容易被断")
- 胯下运球不容易被抢断的，你所说的胯下运球容易被抢断的原因是因为你的胯下运球动作不熟练，运球频率太慢所以会很容易被抢断，还有就是胯下运球太高，运球习惯不好，这样也会很容易被对手抢断。所以平时要多加注意运球的习惯和熟练度。...
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![双手接球后运球后还能合球吗]( "双手接球后运球后还能合球吗")
- 双手接球后可以再运球，即使是第一次没有接住，球掉到了地上，双手再接起来，仍还可以再运球，运球后，还可以合球。这几个动作的组合，是一次正常的控制球过程，包括接球时没有接稳的问题，可以包括第二次甚至第三次再接住球，仍还可以做运球再合球。...
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![二次运球什么意思]( "二次运球什么意思")
- 我的回答是，二次运球就是在一次次运球合球之后，没有进行上篮，投篮或者传球的动作后再次运球，便叫做二次运球违例。在篮球运动当中，运动员接到传球或者是接到界外发球之后，只能进行一次运球，在这次运球停止合球之后，就只能做出传球，投篮或者上篮的动作，不能再继续运球，如果继续运行的...
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![怎么让运球变得舒服]( "怎么让运球变得舒服")
- 只有不断的去锻炼，当你掌握到更多的东西的时候，你就会轻松的了解这些事物，能够很快的完成这些东西，让自己不会有那么多的不顺畅的感觉，各种各样的事情其实都是熟能生巧，当你非常的熟悉，自然会将一件事情做得更加的漂亮。...
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![合球以后可以击地运球吗]( "合球以后可以击地运球吗")
- 合球后不能原地运球，这是违例的。在篮球比赛中，一个球员运球结束后的持球状态，称为合球，此时按规则只能出手投篮或者传球，不能继续运球，否则会被判为二次运球违例，球权转换。为了避免二次运球，我们在运球结束前就要准备好投篮或者传球。...
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![结束运球和合球的区别]( "结束运球和合球的区别")
- 结束运球只能在做传球或投篮合球后可以做运球，传球，投篮等各种动作。结束运球后，对防守的要求相对就比较容易，就是防住他的传球和投篮，因此，距离一定要近一些，增加对球的威胁合球时，对防守队员的要求相对就难度大一些，既要防住他的投篮，又要防住他的传球，又要防止他的突破，所以，既要兼...
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![运球时防守人切到手犯不犯规]( "运球时防守人切到手犯不犯规")
- 算犯规。如果对运球队员有利，裁判也可以不判罚。不过有一个球手一体原则“在NBA有专门的解释，具体情况是持球队员持球时，手腕以下部分和球视为一个整体（也算作球的一部分），如果抢断队员断球时同时接触到球以及手腕以下部分，那么视为正常，不算犯规。”但是平常玩的时候没那么细，打...
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![过人 篮球中如何锻炼运球]( "过人 篮球中如何锻炼运球")
- 篮球中锻炼运球，过人的方法如下:1、练反应速度和瞬间爆发力过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度和瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。...
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