為什麼烤柚子能減肥

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

柚子的減肥原理：柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

柚子對人體的好處還是比較多的，經常吃柚子能夠降火，還能夠順氣，而且柚子也有藥用的價值，經常出現消化不良，吃柚子還能夠幫助消化，而且柚子還能夠增加身體的免疫能力，並且有減肥的功效，主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。

含有大量的維生素。西柚是非常健康的水果，含有多種維生素，維生素C最多，能夠促進身體消化和吸收，提高排毒效率，減少毒素堆積，防治便祕，從而幫助減肥。