建議每天最多用一兩次 止汗露多久使用一次

止汗露可抑制出汗，而我們知道人體出汗是必要生理現象，否則會影響正常的新陳代謝。所以，自然使用止汗露不宜過於頻繁。那麼，止汗露多久使用一次比較好。

止汗露多久使用一次

止汗露不宜頻繁使用，就算要用，建議每天最多用一兩次足以，以免影響肌膚正常排洩。

因為止汗露的機理是使汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。換句話說，塗抹止汗露的汗腺被“掩埋”了。長期或經常使用，人為抑制出汗，因為汗腺導管堵塞，代謝廢物不能正常排出，對面板產生持續刺激而出現發紅、瘙癢等不適，嚴重的還會引起面板毛囊的感染，所以不建議經常使用。

止汗露什麼時候用比較好

1、在季節時間方面：
止汗香體露一般建議在出汗較多的夏天使用，平時出汗較少不影響的情況下是不建議使用止汗香體露的。面板需要適當地排行以正常排洩代謝產物，如果是一年四季都過度使用止汗露的話，很容易影響到身體正常排汗反而導致毒素堆積不利於身體健康。
2、在具體時間段方面：
每天最多用一兩次止汗露，那麼一般什麼時間段用比較好呢？

止汗露一般建議在睡前或晨起出門前使用，用100毫升水加10滴的配比進行除錯，塗在容易出汗的部位即可。

止汗露同樣不能大面積塗抹

止汗露除了不能頻繁使用外，也不建議大面積塗抹。
有的人為了讓效果更明顯，只要是會出汗的地方，都會噴一點。這樣很容易因為熱量散佈出去，體溫升高而出現中暑等症狀。這種情況壞就壞在大面積使用止汗露上。

腋下的汗腺以大汗腺為主，大汗腺排出的除了少量水分外，還有大量脂肪酸和多種代謝產物，產生不良氣味的也主要是腋窩。而身體其他部位，如軀幹和肢體上的汗腺，以小汗腺為主，它們排出的主要是水分，也是人體調節體溫的“主力軍”。而在腋窩下使用止汗露，能抑制不良氣味的產生，也不會讓身體熱量散不出去而出現不適。所以，不建議在身體上大面積使用止汗露。

夏季該出汗時還是要多出汗

止汗露大多通過其中的特殊氯化氫鋁成分暫時收斂和暫時封閉汗腺的導管,使產生汗液的汗腺導管堵塞,分泌細胞萎縮,從而達到汗液分泌減少的目的。可是，夏季該出汗時還是要多出汗的，不然一味用止汗露來抑制汗液的排出會引起很多問題，比如影響代謝廢物排出、導致體溫過高或致休克等。
想要避免出汗後的異味，應從良好的生活習慣入手，如勤洗澡，定時清洗腋窩；少吃辛辣刺激的食物，尤其是生蔥；穿著涼爽、寬鬆的短袖衣服；多喝乳酸飲品，抑制體內細菌生長，減少經汗腺排出的細菌等。

（相關連結：止汗露的危害）