​孕婦一天可以吃多少藍莓幹 孕婦什麼時候吃藍莓幹好

藍莓幹，這個是很多人都是喜歡吃的，可好吃美味了，吃了完全就是停不下來，那麼孕婦什麼時候吃藍莓幹好？藍莓幹一天可以吃多少？

孕婦什麼時候吃藍莓幹好

隨時都可以。

藍莓幹屬於一種休閒小零食，沒有特殊食用的時間限定，而且對於孕婦而言，不用特別的限制食用時間，一般孕婦想什麼時候吃都可以適當的吃點。

孕婦一天可以吃多少藍莓幹

10粒左右。

藍莓幹中的糖分豐富，而且熱量較高，一天不宜過量食用，特別是對於孕婦而言，過量食用藍莓幹後還有可能會增加妊娠糖尿病的發生率。

另外，藍莓幹中的新增劑成分較多，過量食用還有可能會引起身體的不適，因此，一般建議孕婦一天食用10粒左右藍莓幹就好了。

孕婦是隨時都是可以吃藍莓乾的，但是好吃的東西還是要少吃，吃太多就不好了。