見證女神的美麗天書 金泰熙養生祕籍珍藏版

韓國天然美女金泰熙是韓國國民心中的“美麗女神”，雖然金泰熙的出鏡率和宣傳力度都不如其她女星，但是金泰熙在韓國乃至亞洲的人氣都不屬於任何女星。你想知道韓國第一美女金泰熙是如何保養的嗎？今天，我們就來看看金泰熙的養生祕籍！

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

1.緩解壓力篇

金泰熙緩解壓力的方法比較特別，將香薰放在CD盤的隔欄裡在香薰幽雅的香氣裡欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。她坦言：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草味道則能讓人舒眠。”

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

2.喝出美麗容顏

金泰熙比較喜歡喝一些養生的茶，像羅漢果、黃瓜汁這種，加點蜂蜜的黃瓜汁，不管是敷臉還是飲用都可以，清火又保溼，而起因為這些，金泰熙擁有了更好的氣色。

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

3.多種維生素複合片

每天補充必須的維生素和微量元素是現代女性養生之必需，年過30歲的金泰熙為了延緩衰老，每天都會補充維生素C、E，而且她還會選擇“維生素EC合劑”。另外，金泰熙還會每天服用一定的鈣劑，以乳酸鈣、檸檬酸鈣為好。

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

4.西紅柿和維生素C泡騰片

西紅柿是維生素C含量最高的一種，她會每天保證吃一個西紅柿，這樣就能滿足每天所需的維生素C。如果因為工作關係顧不上，金泰熙就會選擇每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。注意的是，泡騰片溶解後就要馬上喝掉，否則其氧化的速度非常快，水中的維生素C也就失效了。

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

5.低溫養生延緩衰老

金泰熙的低溫養生法，指的是在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜，讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而達到延緩衰老的目的。所以，金泰熙會拒絕燙口的食物。

金泰熙養生祕籍珍藏版 見證女神的美麗天書

6.保持大腦的活力

高智商的金泰熙知道女性在過了30歲之後，會出現衰老跡象，而大腦也會出現衰老，重量也開始慢慢減輕。金泰熙建議女性應該保持思考，多看書籍以及多和朋友聊天，都能保持創造性思維以及提高大腦的運動速率了。