包菜產氣的原因

包菜含粗纖維、植物纖維成分較多，進食過量會增加胃腸蠕動，肛門排氣也會增多。包菜一般指甘藍

甘藍為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色二年生莖有分枝，具莖生葉。

包菜產氣的原因

包菜含粗纖維、植物纖維成分較多，進食過量會增加胃腸蠕動，肛門排氣也會增多，主要是食物對胃腸道的刺激性有關，沒有什麼問題的，不必過於擔心。意見建議：保持良好的心態和飲食生活習慣