早上洗頭的好處

1、提腦醒神：早上洗頭的時候會按摩頭皮，促進頭部的血液迴圈，有利於提神醒腦，可以更有活力的開啟新一天的工作，洗頭的時候要控制好水的溫度，可以使用40-42℃的溫熱水洗頭。

2、減少頭皮屑：在早上洗頭的時候可以使用溫熱水，通過洗頭的方式，能夠去除頭部位的多餘皮脂，可以減少頭皮屑形成。

3、緩解疲勞：如果在晚上睡眠的時間比較短，長時間看手機或者電腦等電子產品，大腦會比較疲勞，在早上洗頭的時候可以選擇溫熱水，能夠促進血液迴圈，可以緩解疲勞症狀。

早上洗頭能讓你的精神面貌煥然一新，因為洗了頭上去神清氣爽，儀表整潔了，讓自己的形象也會加分，冬天在早上洗頭的時候注意保暖就成