西紅柿昂刺魚湯怎麼做
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前言 昂刺魚的蛋白質含量很高,肉質細嫩,老年人也能很好的消化吸收。西紅柿維生素C含量豐富,經常食用對於延緩衰老十分有用。 材料 主料:西紅柿1個、昂刺魚1條 輔料:鹽適量、生薑適量 西紅柿昂刺魚湯 1 把昂刺魚清洗乾淨。
2 把昂刺魚放入鍋裡,再倒入適量的水。
3 放入生薑片,蓋上蓋子,煮。
4 昂刺魚湯煮好了,放入鹽。
5 西紅柿洗淨切成小塊。
6 把西紅柿放入昂刺魚湯裡。
7 蓋上蓋子,煮。
8 開鍋後,再煮一分鐘就可以關火了。 非常好喝哦,鮮。 小貼士 昂刺魚我沒有用油煎,直接用水煮的,煮好後,湯的表面漂著一層昂刺魚的油,黃黃的魚油,很香哦。
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