滑行墊好還是滑雪機好
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滑行墊好。
它可起到一定的減肥作用,但訓練效果可能會受到器材和訓練者水平的限制。在滑行墊上側向移動是在模仿滑雪和滑冰的過程,但在冰場上,運動員是不會用外側腳踝碰撞邊緣擋板的,在冰場上側向移動的力會隨著距離逐漸減弱,因此對關節衝擊力不大。
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滑行墊好。
它可起到一定的減肥作用,但訓練效果可能會受到器材和訓練者水平的限制。在滑行墊上側向移動是在模仿滑雪和滑冰的過程,但在冰場上,運動員是不會用外側腳踝碰撞邊緣擋板的,在冰場上側向移動的力會隨著距離逐漸減弱,因此對關節衝擊力不大。