70米13秒什麼水平
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算是正常人的水平。對於國小生來說10秒算快,中學生9秒算快,大學生8秒多算快,國家運動員8秒算快,國際運動員7秒多算快。拓展內容正常人一秒跑4米左右,合理跑步有利於預防疾病、鍛鍊肺活量、提升性生活質量等。跑步的第一步一定要躍出去,跑步過程中要根據實際情況調整落腳姿態(前掌跑、全掌跑以及後掌跑)立定時,要注意靠腿和放臂的一致性。
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