粗糧粽是什麼意思
- 心理
- 關注:1.21W次
粗糧粽的意思是:粗糧:1·指大米、白麵以外的食糧,如玉米、高粱等。2.作飼料用的糧食,粗糧粽主要食材是:糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、紅腰豆黃米、加上花生、紅豆、紅棗、芸豆、栗子、蓮子做成的粗糧粽子。不同顏色的粗糧對人體有不同的保健功效,色彩豐富,糯香營養。
做法是:1、將原料洗淨泡水
2、將原料包入粽葉內,成型
3、放入水中煮(20-30分鐘)熟即可
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/64z3nw.html