玉米星菜饃熱量是多少

若是50g麵粉做的玉米麵窩窩頭，其成熟後的熱量是約200千卡若是玉米麵和標準粉合計50g麵粉做的混合面饅頭，其熱量約220千卡。單純就食用玉米麵食品只是說粗糧消化的緩慢，可以控制進食的量。至於究其會不會導致發胖，還應由很多因素決定的。

玉米星菜饃熱量是多少

100克玉米饅頭的熱量相當於

0.9碗米飯

5、2把通菜

2、2個蘋果

消耗209大卡熱量需要

跑步

26分鐘

跳繩

20分鐘

健美操

44分鐘