300米衝刺怎麼跑才跑得快

這個問題我認為首先要把起跑動作做好，做到反應快。其次途中跑要把握好節奏，加強擺臂動作保持身體平衡，擺腿充分蹬地有力，衝刺階段加快擺臂，全速衝過終點。