炒大豆的升糖指數 心理 關注:5.28K次 升糖指數是30炒大豆熱量通常都比較高。大豆屬豆科類食物,其中的熱量都比較豐富,如每100g生大豆中,含有碳水化合物30.16g,脂肪19.94g,可為人體提供大概446kcal的熱量。而炒大豆中,通常會加入油鹽等輔料,其所含有的熱量會相對更高。 標籤: 升糖 指數 大豆 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/dwr0o5.html