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全麥麵包和代餐麵包區別

全麥麵包和代餐麵包區別

全麥麵包和代餐麵包區別

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1、製作材料不同:

全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包,而代餐麵包是用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的麵粉)製作的一般麵包。

2、外觀不同:

全麥麵包特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。全麥粉要比一般的麵粉粗糙很多,顏色更黑,做成的麵包口感也沒有那麼細膩。

代餐麵包由於麵粉顏色白故此麵包顏色也是白的。

3、營養價值不同:

全麥麵包的營養價值比普通麵包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,B族維生素豐富,微生物特別喜歡它,所以比普通麵包更容易生黴變質。

4、飽腹感不同:

全麥麵包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是麵包,吃全麥麵包比吃普通麵包更有助減肥

全麥麵包和代餐麵包區別

全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包,有別於用精白麵粉(即麥粒去掉麩皮胚芽後磨製的麵粉)製作的一般麵包。 全麥麵包使用的全麥麵粉因為經過較少的加工程式,因此保留了大部分的營養元素。它含有豐富的粗纖維、維生素E、B族維生素、鋅、鉀等營養元素。

所謂代餐麵包(又名替餐、代餐食品),顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物的麵包。

相較而言,全麥麵包更健康一些。

全麥麵包和代餐麵包區別

兩者的全麥麵粉不同。全麥面包包含的全麥麵粉至少要佔比百分之三十以上,而普通麵包全麥粉,要在百分之三十以下。2.兩者的口感不同。賣麵包吃起來比較的遊刃而且口感非常的粗糙。而普通麵包它非常的鬆軟蓬鬆,給人的感覺就是吃下去軟軟柔柔的。3.兩者的外觀不同。全麥麵包的外觀看起來是比較粗糙的,能夠看到一顆一顆的顆粒,不像普通麵包那麼細膩。普通麵包一般是呈白色或者是黃色,看上去蓬鬆蓬鬆的。

標籤: 代餐 麵包 全麥
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