俯臥撐下斜練哪個部位

下斜俯臥撐鍛鍊的是胸肌上部那塊的，身體應該呈30度的角度，應該墊大約20-30釐米左右。俯臥撐是不錯的鍛鍊方式，他又分為上斜俯臥撐和下斜俯臥撐。