千張和千頁豆腐熱量

千張熱量100克260大卡。每100克的千葉豆腐中所含有的熱量為110大卡。

低膽固醇，低飽和脂肪酸。千葉豆腐是一種以大豆精華，大豆蛋白為主要原料製成的一種低脂肪，低碳水化合物，高蛋白的素食，不含膽固醇，是一種比較健康的食物。

適量的食用千葉豆腐，同時適當的減少碳水化合物及油脂類食物的攝入，對於控制體重有很大的好處。