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只練上背不練下背會怎樣

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只練上背不練下背會造成很明顯的肌肉斷層。這樣不僅僅視覺上不美觀,而且在練其他動作的時候,也有可能因為下背的力量不足而無法突破大重量。

標籤: 不練 背會 只練
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