王老吉涼茶的熱量

一罐王老吉250毫升的卡路里大概在150卡左右。王老吉是一種涼茶，含有的成分有金銀花、菊花、夏枯草，布渣葉，雞蛋花，甘草等，可以清熱解毒，潤肺止咳。夏天可以適當的喝一點，王老吉中含有蔗糖，可以迅速補充人體的能量，生津止渴，但是短時間內避免暴飲暴食，以免熱量堆積在體內引起肥胖。

王老吉涼茶的熱量

王老吉的熱量

涼茶是廣東、廣西地區的一種由中草藥熬製具有清熱去溼等功效的“藥茶”，在眾多老字號涼茶中又以王老吉最為著名。王老吉涼茶發明於清道光年間至今已有175年，被公認為涼茶始祖有“藥茶王”之稱，到了近代王老吉涼茶更隨著華人的足跡遍及世界各地。既然王老吉這麼受消費者的歡迎，那麼王老吉的熱量是多少呢

據調查顯示，一罐王老吉涼茶的熱量相當於吃了10塊糖。如果以每瓶飲料500毫升計算的話，統一冰糖雪梨=14塊，雪碧=12塊，美之源熱帶果汁=12塊，王老吉=10塊，康師傅冰紅茶=10塊，而白開水=0塊。由此可見，王老吉的熱量適中，對於想減肥的女性來說喝白開水或者多吃新鮮的水果、蔬菜都是個不錯的選擇。