中老年睡前音樂催眠曲

失眠睡不著必聽的十首催眠曲

聽聽輕柔的，自然點的音樂，如班得瑞的自然之聲就可以。還可以聽《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》、《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》、藍色多腦河、《宮秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《魚中游》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》等。