泡澡搓澡順序
- 心理
- 關注:2.1W次
養生的洗澡順序應該是:洗臉→洗身→洗頭。
大多數人洗澡時,首先是洗頭,這是錯誤的。冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。
因此,第一步應是洗臉,這是因為人體淋浴熱水後,毛孔會迅速擴張,先洗臉,可避免臉部毛孔進入過多灰塵,造成阻塞。
第二步清洗身體時,應先從遠離心臟的四肢開始衝淋,等身體適應後,再衝淋軀幹。
最後洗頭,一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈,二是經過一段時間的熱水衝淋,頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤,更有利於清潔及頭皮健康。優先泡澡 如果是在公共浴池應該還有汗蒸 泡完去汗蒸再搓 可以更好的祛除角質
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/one6er.html