米粉和麵條哪個熱量高
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麵條熱量高。面1碗(135g)熱量為280卡路里米粉1碗(135g)熱量為132卡路里。
幹米粉除碳水化合物含量很高外,其它營養很低,而其熱量極高,熟米粉熱量略低,但減肥時也不宜食用過多。
麵條屬於高熱量,碳水化合物,多糖食品。麵條雖然是高熱量,但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度,才會轉化為脂肪,否則不會轉化為脂肪。
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