陳氏太極拳散手48式分解講解

1、太極起式(預備式)

2、關公解帶

3、退步下按掌

4、上步雙震掌

5、右挒勁(白蛇吐信)

6、左回勁

7、回頭後穿肘

8、上挑肘

9、下採肘

10、穿心肘

11、雙開肘

12、背折靠

13、閃戰勁

14、(雙)下砸拳

15、迎門靠

16、濺靠

17、掛肘

18、立肘

19、雙風貫耳

20、左背(折)靠

21、攔腰肘

22、閃戰雙推掌

23、前栽靠

24、側肩靠(右)

25、黑虎掏心

26、右手下砸拳

27、旱地拔蔥

28、前胸靠

29、雙合拿

30、轉身掩手拳

31、左.右背折靠

32、倒插(擊地捶)

33、左撩右斬

34、擊三拳(三連擊)

35、轉身搬攔捶

36、翻身下砸拳

37、順水推舟

38、閃驚捋

39、雙帶掌

40、窩底炮

41、斬手

42、雙開掌

43、金鉤掛玉

44、劈胸掌

45、擋門炮(迎門炮)

46、雙扣肘

47、退步後擊肘

48、收勢