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怎樣控制喝酒花錢的慾望

怎樣控制喝酒花錢的慾望

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可以試試以下二種方法,一、轉移法。就是轉移自己的注意力,比如說,想抽菸、喝酒了,就去散步、健身,就去做家務,自己找事做。同時可以吃塊口香糖、巧克力什麼的。

二、隔離法。這一條很重要,就是要自我隔離,遠離那些抽菸、喝酒、賭博的人。否則很容易禁不住誘惑。

標籤: 花錢 喝酒 慾望
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