![奇亞籽燕麥片冷水煮熟可以嗎]( "奇亞籽燕麥片冷水煮熟可以嗎")
- 奇亞籽冷水泡是可以的。只是在泡發時間上有點久。而冷水泡的時間比較久，至少會需要1個小時，但是口感比較涼爽。10倍左右。奇亞籽中含有大量的膳食纖維，每100克的奇亞籽中含有的膳食纖維高達40%，而膳食纖維具有較強的吸水性，因此奇亞籽在吸水之後可膨脹到自身體積的12倍左右，建...
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![奇亞籽的什麼]( "奇亞籽的什麼")
- 奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和瓜地馬拉等北美洲地區。奇亞籽較小，一般為長1.87±0.1mm，寬1.21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有大理石紋脈絡線。淺色的種子在重量、寬度、以及厚度上略比黑色的種子飽滿。它...
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![奇亞籽是用什麼做的]( "奇亞籽是用什麼做的")
- 奇亞籽是植物芡歐鼠尾草的種子，它屬於是薄荷類植物，種子比較小，長度在1.87左右，為橢圓形。種子的表面是比較光滑的，一般時米黃色至深咖啡色，上面還有大理石的紋脈絡線。相對來說，顏色淺一點的種子要比深色的更飽滿。它含有十分豐富的營養，可以作為食品的原材料，也可以作為香料使用...
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![奇亞籽泡不大怎麼回事]( "奇亞籽泡不大怎麼回事")
- 可能是因為沒有充分的攪拌均勻而導致的，奇亞籽本身是一種顆粒比較小，並且乾燥，所以在接觸水的時候，其就有可能會呈現出沒有粘稠感的情況，將其進行攪拌均勻就可以了。還有一種情況就是奇亞籽本身的質量並不怎麼好，所以奇亞籽本身就容易形成一坨一坨的，就算是攪拌之後也不容易將其...
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![顏小貝奇亞籽麵包靠譜嗎]( "顏小貝奇亞籽麵包靠譜嗎")
- 靠譜！麵包口感不錯，可以當晚飯吃，飽腹感很強，熱量低，不油膩，塗抹上厚厚的果醬，好吃又有營養，吃起來口感鬆軟，味道香甜，包裝很好，麵包也沒有漏氣。果腹相當地頂餓，所以當作主食來吃是一個很好的選擇。還是想作為零食小吃，顏小貝都是合適的選擇。...
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![奇亞籽吃生的好還是熟的好]( "奇亞籽吃生的好還是熟的好")
- 奇亞籽生吃還是熟吃都可以。奇亞籽中並不含有對人體有害的成分，而且其中的營養成分比較容易被人體所吸收利用，直接生吃的話會比較方便。若是覺得奇亞籽生吃不好吃的話，也可以將它放入鍋中炒熟，然後再加入到菜餚或粥品、湯品中食用，這樣吃起來會更香，口感更好，因此奇亞籽生吃熟吃...
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![奇亞籽泡失敗了怎麼辦]( "奇亞籽泡失敗了怎麼辦")
- 扔掉重泡正確泡法:用料：牛奶1包奇亞籽10g黑芝麻核桃黑豆粉30克奇亞籽牛奶黑芝麻糊的做法1、10g奇亞籽加60ml牛奶，提前一晚放冰箱冷藏。2、加入黑芝麻核桃黑豆粉30g（兩大勺左右）3、匯入熱好的純牛奶，水開後兩三分鐘即可4、攪勻就可以喝了，加入熱牛奶中和之後，可以直接吃泡不開可...
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![奇亞籽一次吃幾勺]( "奇亞籽一次吃幾勺")
- 奇亞籽是最近幾年很火的一種食物，它是芡歐鼠尾草的種子，可以直接食用，也能泡水或者搭配牛奶、酸奶等食用。奇亞籽不僅有很好的營養素，比如脂肪酸、亞麻酸，而且熱量低，容易有飽腹感，所以是很多減肥減脂人群的最愛。不過奇亞籽不能吃太多，而且要均勻搭配。奇亞籽一次吃幾勺建議一勺...
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![奇亞籽過期了怎麼辦]( "奇亞籽過期了怎麼辦")
- 過期了直接丟掉即可奇亞籽一般保質期期限是在1-2年左右，購買完奇亞籽之後最好馬上食用，不要長時間放置，否則可能由於錯誤的儲藏方式導致在保質期內也會產生變質。過期的奇亞籽最好就不要去食用了，否則可能會對人們的身體健康帶來不利的影響。...
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![黃金奇亞籽和普通奇亞籽]( "黃金奇亞籽和普通奇亞籽")
- 我們常見的黃金奇亞籽和普通奇亞籽有蠻多不一樣的地方：1、顏色差別：普通亞麻籽顏色是棕色褐色黃金亞麻籽，顏色金黃顏色較淺。優勢：顏色好看，顆粒飽滿搭配在食材中增加口感，烘培食品中不易發現油香好味道。 2、口感：黃金亞麻籽的堅果香味更濃奶油香更大。 3、應用：黃金亞...
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![冷牛奶泡奇亞籽時間]( "冷牛奶泡奇亞籽時間")
- 奇亞籽用牛奶是可以泡的，泡開後會吸水膨脹產生大量凝膠狀物質，不過，若是想要奇亞籽泡開的話，與溫度是有一定關係的，冷牛奶與奇亞籽一起泡的話可以要泡半小時左右才會逐漸析出，而將牛奶加熱再喝的話，奇亞籽泡開的時間會縮短很多。...
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![冰粉籽和奇亞籽的區別]( "冰粉籽和奇亞籽的區別")
- 冰粉籽就是冰粉樹的種子，它是茄科一年生的草本植物。莖幹帶有紫黑色，葉子卵形，互生，在邊緣還有粗的粗鋸齒。花期是在四五月份，是一種粉紫色的小花。果期是在夏季，果實長得很像小燈籠。奇亞籽，是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，奇亞籽較小，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶...
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![奇亞籽放冰箱冷藏可以放置多久]( "奇亞籽放冰箱冷藏可以放置多久")
- 一年左右 奇亞籽是屬於薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，一般來說其保質期大約在1年到2年左右，根據加工的工藝以及流程的不同，其保質期也會有所差異，建議根據包裝袋上所標識的時間來進行確定。而對於拆封之後的奇亞籽來說其保質期也與儲存環境有很大的關係，如果環境溫度過高、...
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![網上賣的奇亞籽藕粉是真的嗎]( "網上賣的奇亞籽藕粉是真的嗎")
- 一般售賣的堅果奇亞籽藕粉都是正品了，不過也需要消費者擦亮一點進去選購，一定要到那種正規品牌商家的店鋪去購買，或者認證品牌店也可以認證旗艦店，在品牌店鋪裡面購買的產品它可以有一定的產品正品保證，而且它裡面的東西更真實更正規。...
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![奇亞籽堅果藕粉為什麼那麼便宜]( "奇亞籽堅果藕粉為什麼那麼便宜")
- 可能是因為平臺一而再再而三地壓低了供應商的價格除開所有的成本，很多的供應商利潤只有8%左右，所以價格才會比較便宜。當然還有一個原因，很有可能是產品的品質不好，所以才會有這樣便宜的價格。我買過，特別是速溶的藕粉，更好沖泡，其中加入大顆粒的脆香堅果，以及酸酸甜甜的果乾和大...
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![奇亞籽和全麥麵包哪個好]( "奇亞籽和全麥麵包哪個好")
- 奇亞籽麵包對身體更有益些，奇亞籽富含多種微量元素並且遇水後會膨脹很多倍，吃了以後會有強烈的飽腹感，但通常麵包中不會新增太多，全麥麵包是含粗纖維比較多升糖慢一點，對於控制優質碳水的人來說比較友好，如果是奇亞籽的全麥麵包會更好一點...
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![奇亞籽怎麼採摘]( "奇亞籽怎麼採摘")
- 這樣採摘：種植的奇亞籽一般開花掛果後三個月果實就成熟了。然後把果實採摘下來，放到晒框中，用毛巾覆蓋在上面悶三天，然後放到通風乾燥陰涼的地方晾乾，也需要十天左右的時間，期間每天要翻動兩次，是受熱均勻，然後用保鮮袋裝起來，儲存起來，可作種子使用。最好用淺盤，這樣收割比較容易剪...
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![奇亞籽麥果脆的正確沖泡方法]( "奇亞籽麥果脆的正確沖泡方法")
- 、將牛奶準備好，用微波爐或者是牛奶鍋熱至60攝氏度左右。2、將250毫升的牛奶倒入杯中，勺1到2勺的奇亞籽，蓋蓋悶泡20分鐘左右。3、待奇亞籽完全泡開之後就可以食用了。注意：用牛奶泡起奇亞籽不建議煮開，因為牛奶中的活性成分很多，煮開時候一些維生素、等營養物質會被破壞，從而降...
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![小鳥杯奇亞籽飲料怎麼做的]( "小鳥杯奇亞籽飲料怎麼做的")
- 食材：愛爾蘭燕麥1杯，奇亞子2大勺，蘋果醬（applesauce）半杯，牛奶1杯，水2.5杯做法:慢燉鍋內膽噴上cookingspray，然後把所有原料倒進去，稍微攪拌一下混勻，蓋上鍋蓋，選low檔煮6-8個小時即可。...
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![奇亞籽一天吃多少次]( "奇亞籽一天吃多少次")
- 一天吃兩次奇亞籽平時的食用方法很簡單，每天2次，每次只需要準備10g奇亞籽拌入250Mml溫水中，攪拌均勻，靜置30分鐘後食用，食用後半小時再吃早餐。一天一次。奇亞籽當中含有豐富的營養元素，適量食用有助於補充人體所需營養，但是奇亞籽中的熱量也較高，應避免過量食用。奇亞籽中含有較...
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![藜麥和奇亞籽哪個更好]( "藜麥和奇亞籽哪個更好")
- 兩個都挺好的，各有優點奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和瓜地馬拉等北美洲地區。奇亞籽較小，一般為長1.87±0.1mm，寬1.21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色。它是omega-3脂肪酸含量最豐富的食物，並且含有天然抗氧化劑。藜麥...
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![貝樂福奇亞籽堅果藕粉是粉嗎]( "貝樂福奇亞籽堅果藕粉是粉嗎")
- 是粉，奇亞籽是薄荷屬植物鼠尾草的種子，富含α-亞麻酸、多種抗氧化活性成分、微量元素等營養成分，對人體健康有一定的好處。...
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![奇亞籽胚芽代餐粉怎麼泡]( "奇亞籽胚芽代餐粉怎麼泡")
- 1、將牛奶準備好，用微波爐或者是牛奶鍋熱至60攝氏度左右。2、將250毫升的牛奶倒入杯中，勺1到2勺的奇亞籽，蓋蓋悶泡20分鐘左右。3、待奇亞籽完全泡開之後就可以食用了。...
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![亞麻籽粉和奇亞籽哪個吸水]( "亞麻籽粉和奇亞籽哪個吸水")
- 奇亞籽吸水體積脹大，有很好的飽腹作用。奇亞籽、亞麻籽兩種物質，本身都具有豐富的營養價值，奇亞籽吸水體積脹大，口感稠密黏糯，有很好的飽腹作用，而亞麻籽粉是脆脆的。奇亞籽是可以用開水泡的，並且奇亞籽的吸水性很強，用開水沖泡以後會膨脹，並且四周變成透明的形態。奇亞籽是一種纖...
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![奇亞籽和芝麻哪個味道好]( "奇亞籽和芝麻哪個味道好")
- 亞麻籽和芝麻一樣，有黑色和白色兩種，呈扁平橢圓狀，質地較軟。食用方法不同奇亞籽主要用於製作飲料、穀物棒、餅乾、麵條、麵包、酸奶等。亞麻籽主要是用作調味品，比如餅乾、蛋糕、麵包等配料，榨成食用油味道也不錯。奇亞籽跟亞麻籽經常被人相提並論，其實它們的營養價值各有優點...
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