![頗發憤自懲艾的頗的意思]( "頗發憤自懲艾的頗的意思")
- 頗-釋義：很相當地。此句意思就是：我學習非常勤奮，以來懲戒自己，（後悔以前的所作所為。）出自秦觀《精騎集·序》：比數年來，頗發憤自懲艾，悔前所為而聰明衰耗，殆不如曩時十二。每閱一事，必尋繹數終，掩卷茫然，輒復不省，故雖有勤勞之苦，而常廢於善忘。譯文：近幾年來，我學習非常勤奮，以來懲戒自...
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![懲治和懲處的區別]( "懲治和懲處的區別")
- 我的理解是：懲治的意思是指懲罰治理。懲處的意思是指懲罰處理。懲處一詞的意思簡單一些，只要進行懲罰處理就好了。比如，對於某些容易發生違章的路段，如果是懲處那就對違章者進行處罰就行了。如果是懲治，那就多了，除了採取處罰外，還要對違章者進行教育，對易發路段增設警示提醒牌，高...
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![如何優雅地懲罰自己]( "如何優雅地懲罰自己")
- 第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。鍛鍊身體同時覺得疲累。第二，抄書。學習知識的同時讓自己警醒。第三，罰站軍姿一小時。第四，跳頸椎操一小時。第五，練芭蕾一小時，拉伸手臂和腿部肌肉。第六，跳繩600下。給自己計時。第七，一個星期不吃肉。第八，一個星期不吃甜食。第九，一個...
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![懲罰自己的工具和方法]( "懲罰自己的工具和方法")
- 第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。鍛鍊身體同時覺得疲累。第二，抄書。學習知識的同時讓自己警醒。第三，罰站軍姿一小時。第四，跳頸椎操一小時。第五，練芭蕾一小時，拉伸手臂和腿部肌肉。第六，跳繩600下。給自己計時。第七，一個星期不吃肉。第八，一個星期不吃甜食。第九，一個...
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![人馬出藍懲還是紅懲]( "人馬出藍懲還是紅懲")
- 都可以。通常根據陣容來選擇，如果對面陣容多近戰英雄的話就選紅懲，對面陣容多遠端英雄的話就選藍懲。人馬出門裝選擇紅懲/藍懲加綠藥瓶第一次回家時候一定要出耀光，耀光後面儘量買出鞋子和長劍人馬的神話裝也是兩種：三項和神聖分離者這兩個裝備的選擇也是根據敵方陣容來的。...
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![懲戒和懲誡的區別]( "懲戒和懲誡的區別")
- 兩個詞的區別在於目的不同。，懲戒的意思是指通過懲罰達到使人警戒的目的。而懲誡的意思是指通過懲罰達到警告，告誡的目的。誡，警告，告誡的意思。比如說，他們懶散的學習態度就應該得到懲戒，學習就應該有一個好的態度，這樣才會取得好的效果。主要區別有，指代不同、側重表達不同、引...
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![偷偷懲罰自己最好的方法]( "偷偷懲罰自己最好的方法")
- 偷偷懲罰自己的最好方法是找到自己不喜歡的專業學習領域，花費相當多的時間進行網課學習，在此期間，還要摘錄筆記、整理學習脈絡、背誦相關知識點，如果還不夠的話，可以嘗試網上報名相關考證活動。這樣的懲罰不緊豐富了你枯燥的生活，也潛移默化地提升了你的技能。偷偷懲罰自己的最...
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![12歲女孩自己犯錯怎麼懲罰]( "12歲女孩自己犯錯怎麼懲罰")
- 我看他有意還是無意犯的錯，還有他犯的錯的次數多不多如果他是無意中偶爾犯了一次錯，就沒必要懲罰，頂多要他下次記住就行了，說兩句就可以了，如果他是惡意或者他是期犯錯，那該體罰就體罰，該罵就要罵，不要讓她以後犯更大的錯誤了。...
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![懲戒怎麼升級烈焰懲戒]( "懲戒怎麼升級烈焰懲戒")
- 只需升級打野刀即可，打野刀在2級升級時提供將懲戒強化為“烈焰懲戒”的功效，讓帶懲戒的打野玩家獲得更為強大的GANK和控制能力。...
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![自我懲罰的方法 我需要]( "自我懲罰的方法 我需要")
- 我覺得自我懲罰的方式有很多，比如說用抄寫或者勞動的方式，這些方式都可以，但是有人選擇自殘的方式，我覺得非常的不妥當，我認識了很多人，他們也選擇用一種信仰來懲罰自己，也就是說讓自己進入一種境界，這種境界可能別人無法理解，只有身在其中的人才能夠理解他對自己的幫助。...
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![怎樣懲罰自己]( "怎樣懲罰自己")
- 1、首先要明白，懲罰不是目的，是一種幫助你收心的舉動。2、比如你需要完成作業，又想要看電視，定下目標，玩不成作業，今天無法看電視。給自己定一個規定。3、還可以身邊老師朋友家人的督促，幫助你進步。例如自己完不成某件事情，罰零花錢。4、根據自己的實際情況，指定計劃，可以和多方進...
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![人類破壞大自然造成的懲罰]( "人類破壞大自然造成的懲罰")
- （1）濫伐森林，濫捕濫殺野生動物，破壞了自然界的生態環境（2）濫墾草原，造成土地沙漠化（3）無節制地抽取地下水，使地下水位下降，並引起地面下沉（4）濫採濫用礦產資源，對有害人體的汞、鉛、鎘、砷等元素，以及放射性元素，從地層深處採掘出來以後，不加妥善處理，任其散落到地表各地，汙染環境，等等.（二）任...
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![如何懲罰自戀型人格障礙]( "如何懲罰自戀型人格障礙")
- 1、強調自己的感受和需求自戀型人格障礙的人會習慣性的以自己的感受為主，忽略掉其他人的情緒和需求。因此，你在跟他相處的過程中，你需要不斷的告訴自己:你和他一樣重要。你可以用堅定的語氣，足夠的音量，表達你的感受和需求，增加你的存在感，讓對方走出自我中心的世界，意識到你也是...
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![不自律的自我懲罰]( "不自律的自我懲罰")
- 剋制自己的慾望，每個成功的人都是非常自律的，因為自律能夠幫助他們脫穎而出，但是不是每個人都能夠做到如此自律，那麼下面就來和大家說說當自己不自律的時候，要如何來解決呢解決不自律的方法，給自己制定非常詳細的目標，詳細到在什麼時間點做什麼事情。讓自己的愛人或者是朋友來監...
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![男生要怎麼懲罰自己]( "男生要怎麼懲罰自己")
- 1、把遊戲解除安裝，把硬碟清空，這個方法大概是男生對自己最嚴厲的懲罰了，因為遊戲對於男生來說真的非常重要，遊戲有的時候是比女朋友還重要的存在。2逛街，一個人漫無目的的逛街，然後思考很多事情，最後放空自己，讓自己糾結又麻木，也是男生懲罰自我的一種方式。...
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![嚴厲的懲罰的自編故事]( "嚴厲的懲罰的自編故事")
- 我童年的記憶中，母親沒留下多少深刻的印象，唯有那次懲罰難於忘懷。我家兄弟姐妹多，母親又整天忙於農活，所以平時無暇顧及我們。在村子裡，我是出了名的調皮搗蛋鬼，幾乎天天都要搞點事，張家的狗沒了尾巴，李家的豬斷了條腿，吳家的菜地爛了半畦菜……都有我的份，吵嘴打架更是家常便飯，母...
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![凱隱帶紅懲還是藍懲]( "凱隱帶紅懲還是藍懲")
- 帶紅懲還是藍懲具體情況要看變身效果是什麼。1，如果是變身為紅色凱隱，一般都是出戰士吸血裝備，帶藍色懲戒，方便減速留人打輸出，更好追擊。2，如果是變身為藍色的刺客凱隱，一般選擇帶紅色懲戒好一點，藍凱追求爆發傷害和單挑能力。大多數情況凱隱是帶藍懲戒但要學會靈活一點，對面上中...
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![怎樣懲罰自己是最好的]( "怎樣懲罰自己是最好的")
- 這個主要看你是一個男生還是女生了，如果你是個男生，那麼我感覺你給你最好的懲罰就是讓你這一個星期都不要再去打球，讓你這一個星期都不要再去玩遊戲。因為這是你最在意的東西，這樣才能夠讓你真正的知道自己的錯誤。而如果你是一個女生，那麼就要懲罰你自己，一個星期都不要去吃好...
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![做錯事怎麼懲罰自己最有效]( "做錯事怎麼懲罰自己最有效")
- 做錯事首先要做的不是道歉，不是“懲罰”自己，而是將過錯彌補，就算是道歉也是出於有目的的補救的道歉，反省這種過錯的發生，去避免下次不要再發生才是重點。真正對自己做錯事有悔悟之心的，並且讓別人也看出你有悔悟之心的，重點不在於“懲罰自己”，那是自虐，做給自己和別人看的，但是別...
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![懲罰的讀音懲罰]( "懲罰的讀音懲罰")
- chéngfá懲:chéngㄔㄥˊ，偏旁"徵"簡化為"徵"。依據古人書法省筆簡化 。《說文解字》:"懲，㣻也。從心、徵聲。"。行於微而文達者是徵之正規化。心、徵兩正規化疊加。禁暴惡惡且徵其心是懲之正規化。(禁惡以徵心為懲之正規化)本義:戒止。如:懲前毖後。衍義:...
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![不好好學習的自我懲罰]( "不好好學習的自我懲罰")
- 不好好學習可以選擇去做苦力。生活中，有很多正在上學的學生對學習不太努力，在學習方面不用功，常常以自我為中心，不懂得父母的辛苦，甚至以為一切理所當然，這些不好好學習的可以選擇一些自我懲罰的方式去讓自己體驗一下生活的艱辛。1、一星期不吃自己喜歡吃的東西，吃自己討厭吃的...
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![留戀是自己的懲罰什麼意思]( "留戀是自己的懲罰什麼意思")
- 意思是當一個人離開你的時候，如果還是想念這個人，還是念念不忘，這就是對自己的懲罰，只會帶給你傷痛，受到更大的折磨。因為別人離開是別人的錯誤，別人拋下了你，就不應該因為別人的錯誤而懲罰自己。留戀過去的人，都是在懲罰自己，這種人沉浸在對過去的留戀當中，這種情感會伴隨愛而不得...
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![懲戒自己方法]( "懲戒自己方法")
- 懲戒自己的最好辦法就是讓自己變得更強，懲戒不能改變一切，但不懲戒自己，以後會接著在一個問題上範同樣的自己，懲戒自己還不如獎勵自己，這樣就會不範，也許我們都不可能範錯誤，不範錯誤也是不可能的，只要我們記住不要範，就要努力改變自己，讓自己成長...
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![如何自己懲罰自己]( "如何自己懲罰自己")
- 內向自閉的人會用內疚、自卑的方式懲罰自己，他在家裡會關著門不跟別人交流，也沒有朋友約他玩耍，長期的在家一呆幾個月，半年或者幾年。內向自卑的人懲罰自己，他們會更遠離別人，以不自信的方式與別人無法正常交流，陷入深深的社交恐懼中。他們會傷害自己的身體。晚上熬夜，玩手機。白...
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![懲罰自己用什麼方法最好啊]( "懲罰自己用什麼方法最好啊")
- 端腹，平身躺下，雙手抱頭，雙腿並齊，伸展，向上抬起45°，腳尖繃直，利用腹肌的力量上身稍稍挺起，持續保值這一動作。既達到體罰的效果，又可以鍛鍊腹部肌肉，胖的可以瘦，瘦的可以健身。這個動作相當的痛苦，初次一般不會堅持到1分鐘。捱打姿勢：在床上放幾個墊子，趴在墊子上，把屁股放在墊子上，撅...
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