![8大湯食讓你肺部活力十足 吃什麼食物清肺潤肺]( "8大湯食讓你肺部活力十足 吃什麼食物清肺潤肺")
- 春季是感冒高發季節，許多朋友不注意就會引起感冒咳嗽。因此清肺潤肺在春季成為了大家一個比較關注的話題。那麼吃什麼食物清肺潤肺呢？今天小編就教你8種可以讓你肺部活力十足的湯食，一起來學習下吧！吃什麼食物清肺潤肺8大湯食讓你肺部活力十足一、清肺：白茅根竹蔗煲豬肺首先將...
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![兒童湯類食譜大全]( "兒童湯類食譜大全")
- 適合孩子喝的湯有：肉湯、骨頭湯、魚湯：玉米排骨湯、蓮藕排骨湯、老鴨蘿蔔湯、山藥雞湯，魚頭豆腐湯、鯽魚湯、財魚湯、黃骨魚湯等等，含有較多脂肪及肉類，能夠滿足孩子對脂肪和蛋白質的需求。蔬菜湯：如雞蛋西紅柿湯，絲瓜蛋花湯，紫菜蛋湯、菠菜瘦肉湯、等等易消化，口感較好，孩子能夠接...
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![分享秋季滋補養生湯 煲湯食譜大全]( "分享秋季滋補養生湯 煲湯食譜大全")
- 進入秋季，天氣變得涼爽，氣候乾燥，應該多多注意養生，注意保暖，在日常飲食中，我們要喝些健康的湯品，可以讓筋脈舒張、代謝順暢。那麼，秋季養生煲什麼湯好呢?下面為大家分享一下秋季煲湯食譜大全，趕快來看看煲湯食譜吧。秋季8大煲湯食譜1.枸杞豬肝湯材料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑適量...
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![幾款美味養生湯的做法 煲湯食譜大全及做法]( "幾款美味養生湯的做法 煲湯食譜大全及做法")
- 今天我給大家帶來的是一些煲湯食譜大全及做法，喜歡喝湯的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。煲湯食譜大全及做法吃飯先喝湯，不用請藥方初春天氣，乾燥仍在持續，此時多煲些養生湯，無疑是健康飲食的好選擇。春季喝湯不僅補水潤燥、提高免疫力、祛除體內溼氣，而且美容養顏，讓你由內...
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![饑荒蘑菇湯食譜]( "饑荒蘑菇湯食譜")
- 用料：蘑菇15-20個，香菜1根，蔥2根，醬油兩勺，料酒兩勺，蠔油少量，食用油適量。做法：1、蘑菇直接用手掰根柢，小火慢慢煎，一定要慢慢來，蘑菇中間會有湯，像極了小饅頭。2、用鍋鏟分成小塊，加入醬油、料酒、蠔油、水、香菜、蔥，燉煮10分鐘後，鮮香味美的蘑菇即可出鍋...
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![食尚大轉盤金湯魚頭做法]( "食尚大轉盤金湯魚頭做法")
- 用料：魚頭1個，金瓜半個，姜6片，蔥段6段製作方法：步驟1魚頭撒鹽料酒油醃製入味步驟2放幾片蔥薑片放入鍋中蒸熟步驟3金瓜半個，切成一小塊步驟4蒸熟的魚頭拿出來備用步驟5放入金瓜蒸熟步驟6把魚頭的薑片蔥段撿出來魚頭拆骨步驟7金瓜打成汁水，過濾一下步驟8加入一點鹽雞精油攪拌均勻...
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![滋潤禦寒的飲食大揭密 冬季食譜煲湯養生]( "滋潤禦寒的飲食大揭密 冬季食譜煲湯養生")
- 冬季最重要的就是要禦寒保暖，預防各種疾病的發生，而最好的辦法莫過於就是從飲食上達到一個養生的目的，煲湯就是一個最佳的選擇，以下就為大家帶來一些冬季養生的食譜，為來春生機勃發做準備。雪蓮滋補母雞湯材料：母雞一隻、雪蓮花、扁豆、薏仁、百合、芡實、山藥、玉竹、薑片、鹽...
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![苦齋煲湯食譜大全]( "苦齋煲湯食譜大全")
- 苦齋婆煲湯最佳做法:材料:蓮藕，燒豬骨，蠔豉，綠豆，無花果做法:1、先把蓮藕洗乾淨，切成細小塊。2、燒豬骨斬斷，將蠔豉、綠豆、無花果洗淨。3、將上述所有的材料放煲裡，加入開水至八成滿，用中火開始煲湯。煲湯時間在六十分鐘左右，時間到後湯就煲好啦...
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![分享4大養生滋補湯的做法 冬季養生湯煲湯食譜]( "分享4大養生滋補湯的做法 冬季養生湯煲湯食譜")
- 進入冬季，氣候越來越寒冷，我們可以適當地為身體補充營養，多喝養生湯。那麼，冬季養生湯哪些最滋補呢？接下來小編推薦4大冬季養生滋補湯！趕快來看看吧!冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法：1.豬瘦肉清洗乾淨，切...
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![大全 精力湯食譜]( "大全 精力湯食譜")
- 雪梨3個，銀耳1朵，紅棗20克，枸杞5克，冰糖50克銀耳雪梨精力湯的做法：第一步：先把銀耳放到盆裡面，然後加入沒過銀耳的溫水，提前30分鐘把銀耳泡發，幹得銀耳遇水是很容易發起來的，因此只需要用溫水泡即可。第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然後把雪梨切開一分為四，斜刀切...
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![善食湯做法]( "善食湯做法")
- 1、藥膳雞湯。原料：笨雞一隻、黃芪1片、黨蔘2根、當歸1片、枸杞少許。步驟：將雞宰殺乾淨燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入薑片料酒去腥水開後加入黃芪，當歸和黨蔘，小火慢燉1個半小時。出鍋撒入鹽和枸杞即可。2、西洋參鴨肉湯。原料：西洋參片1/4勺、鴨肉600克、胡蘿蔔400...
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![九個月魚湯輔食]( "九個月魚湯輔食")
- 1、昂刺魚濃湯。昂刺魚兩條宰殺好，清洗乾淨，之後將水空乾淨，之後將鍋燒熱，將魚放進去，煎至兩面金黃，魚肉泛白，之後放入水、蔥姜、料酒等，大火煮沸，之後變成小火，煮半個小時以上，鮮美肉嫩的昂刺魚湯就做好了。2、冬筍魚湯。將黃魚兩條宰殺好，清洗乾淨，將冬筍泡發，切成片兒，雪菜清洗乾淨之...
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![昆蟲煲湯食譜大全]( "昆蟲煲湯食譜大全")
- 筒骨1000g、竹蟲45g、蟲草花25g、石斛25g、鹽3g、姜10片烹飪步驟步驟1首先把筒骨切大塊，用清水洗淨。然後用冷水泡3小時。中途半小時換一次乾淨的水。可以很好的去除骨頭裡面的血腥味。步驟2鍋裡燒水加薑片煮沸後加洗淨的筒骨焯去血水。然後撈出洗淨。步驟3這時把玉竹泡發...
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![夏天乳鴿煲湯食譜大全]( "夏天乳鴿煲湯食譜大全")
- 主料：乳鴿兩隻配料表：沙蔘5g，白芷5g，黨蔘5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，紅棗25g，山藥5g，百合5g，蓮子5g調味料：蔥10g，姜10g，鹽少許製作方法：1，把各種中草藥洗淨蔥姜切段備用新鮮鴿子洗淨。2，整隻乳鴿用冷水煮開（飛水），除去血末後備用。3，將沙鍋裡水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續...
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![大骨頭湯裡放什麼食材好]( "大骨頭湯裡放什麼食材好")
- 土豆——土豆骨頭湯土豆含有大量的澱粉，是一個很好的充飢食材，並且土豆具有一定的抗衰老作用，能夠提供抗氧化的功效，土豆易消化，能夠和胃調中、美容抗衰老，可經常食用。...冬瓜——冬瓜骨頭湯冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的...海帶——海帶骨...
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![酸梅湯美食名言]( "酸梅湯美食名言")
- 張愛玲的《金鎖記》，其中也有酸梅湯出場：“酸梅湯沿著桌子一滴一滴朝下滴，像遲遲的夜漏——一滴，一滴……一更，二更……一年，一百年。真長，這寂寂的一剎那。”這碗打翻的酸梅湯，滴出了一片悲涼氛圍。只是，酸梅湯本味的涼，可不是這種入骨的悲涼，它是溫婉的，平和的，緩而有禮的，它是那麼蘊...
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![這些湯做法簡單又鮮美 家常煲湯的食譜大全]( "這些湯做法簡單又鮮美 家常煲湯的食譜大全")
- 今天我給大家帶來的是家常煲湯的食譜大全，喜歡喝湯的小夥伴下面抓緊時間和我一起來看看吧。家常煲湯的食譜大全1、【桂圓紅棗銀耳湯】材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水做法：1.銀耳用清水泡發後，剪去蒂部，撕碎成小朵。2.紅棗與桂圓用清水泡發後，洗淨瀝乾。3.將桂圓、紅棗、銀耳...
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![12歲兒童湯食譜大全 6]( "12歲兒童湯食譜大全 6")
- 1、早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。水果：夏橙或白蘿蔔1個。中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯。晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。2、早餐：玉米窩窩頭、牛奶（或豆奶）、滷五香鹽茶蛋1個、豆腐乳（1/4塊）、水果：枇杷（或長生果）3-4個。中...
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![快食麵湯料配方]( "快食麵湯料配方")
- 用料：貽貝2個，蝦仁50克，鮭魚肉50克，新鮮墨魚50克，蟹夾肉50克，蘭花蚌50克，蟹身1只，草蝦1只，元蔥1／4個，大蒜3瓣，白酒30毫升，西芹1棵，義大利麵50克，海鮮高湯500毫升。做法：1、用橄欖油將元蔥、大蒜小火爆香2、將海鮮料放入炒鍋，淋上白酒炒熟3、將炒好的海鮮料置入海鮮高湯中煮4、放入西芹，加入...
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![世界三大名湯是食物]( "世界三大名湯是食物")
- 世界三大名湯之  羅宋湯（俄羅斯）  這是一道美味的異國風味湯品，也是中歐和東歐一些國家最大眾化的湯。有很多版本和做法，也遠揚海外。  馬賽魚湯（法國）  馬賽魚湯也是世界三大名湯之一。是法國普羅旺斯必試的經典菜式。  冬蔭功（泰國）在...
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![扁食湯做法]( "扁食湯做法")
- 扁食餡料（廋肉切末放入蔥花、鹽巴、味精、醬油、花生油調味）、扁食皮。拿一扁食皮放入肉餡，再將四角隨意捏緊即可。鍋中放入，煮開，放入包好的扁食。待扁食煮到透亮，加入鹽巴味精、蔥花，即可裝盤盛出。主料：餛飩皮(150克)豬肉（肥瘦）(100克)白菜(100克)芹菜(50克) 輔料：雞蛋清(30...
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![大醬湯食材]( "大醬湯食材")
- 1、買回來的蛤蜊放在鹽水裡養著，等其吐淨沙子備用2、西葫蘆洗淨切片、豆腐用鹽水泡過後切塊，洋蔥切絲、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎、豆芽清洗乾淨後擇去底部，土豆洗淨去皮後切片，金針菇洗淨去根部3、鍋裡放少許油，油熱後將牛肉下鍋炒，牛肉變色後加入洋蔥絲爆香，等到洋蔥變軟...
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![熬即食魚湯做法]( "熬即食魚湯做法")
- 用料鱸魚1條蘆筍適量幹木耳適量豆腐1塊或半塊（不喜歡吃也可不放）料酒2勺做法步驟：步驟1鱸魚.蘆筍洗淨備用（用少許鹽把鱸魚兩面擦一下，醃漬五六分鐘左右就可以下鍋煎了，下鍋前一定要用吸油紙把魚的兩面擦乾，讓吸油紙吸走多用的水分和鹽分步驟2幹木耳用冷水泡發開備用步驟3豆腐切...
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![冬季煲湯食譜做法大全]( "冬季煲湯食譜做法大全")
- 今天我給大家帶來的是冬季煲湯食譜做法大全，喜歡煲湯的朋友下面就過來參考下這些煲湯方法吧。冬季煲湯食譜做法大全喝一碗熱氣騰騰的湯是冬日裡最愜意的事之一學會了自己煲湯雖然不及媽媽煲的好喝但卻也可以暖一整個冬天了煲好這8碗湯，整個冬天都會暖暖的無論是給自己，還是...
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![30種寶寶煲湯的做法介紹 寶寶煲湯食譜大全]( "30種寶寶煲湯的做法介紹 寶寶煲湯食譜大全")
- 今天我為媽媽們帶來寶寶煲湯食譜介紹，還在為不知道怎麼煲湯的寶寶們一起和我看看寶寶煲湯食譜大全吧。寶寶煲湯食譜大全介紹在這冷風瑟瑟，易受風寒的季節，煲湯最適合不過了。讓孩子喝下一碗美味的湯，不知不覺就能治病防病，還能健體強身！01玉米蘿蔔大骨湯材料：玉米棒150克，排骨250...
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