如何3秒内哭出来

想起一件你认为悲伤的事，然后借题发挥，多想点发生这件事的原因，最好是发生在你身上的并且倒霉的是你，这样就容易哭出来了，但是不确定能不能三秒，有的就很快，有的就得10秒左右