俄挺铁支架好吗 心理 关注:1W次 非常好。俄挺支架主要作用是锻炼上身的胸肌和胳膊上的肌肉。因为难度和适应情况不一样,用俄挺铁支架可以比无器械下去地更深一些,能够更大程度的刺激胸部肌肉,对手腕保护也好一些,所以效果比地面会快一些。 标签: 俄挺铁 支架 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/23rydd.html