桌面弯举35公斤是什么水平 心理 关注:1.96W次 第一,弯举35公斤属于中等偏上水平。第二,弯举作为练习个体上臂肌肉力量的动作,对于个体的臂力以及身体各部位肌肉群的协调能力要求比较高。做的时候不能借助斜方肌等,一定要掌握动作要领,在练习时候要针对自己身体状况,选择合适的重量进行练习。 标签: 公斤 弯举 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/7m7woy.html