蜜汁叉烧可以炒蒜苔吗

蜜汁叉烧可以炒蒜苔

原料

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大蒜 (适量)

猪肉 (适量)

蜂蜜 适量

五香粉 适量

白胡椒粉 适量

生抽 适量

料酒 适量

蚝油 适量

梅子酱 适量

叉烧酱 适量

色拉油 适量

1/将大蒜擦成蒜泥。

2/加入五香粉、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、梅子酱、叉烧酱搅拌均匀。

3/擦干猪肉，倒入2/3量的酱汁，涂抹均匀。

4/盖上保鲜膜腌制一夜。

5/烤箱预热上下火180度，烤30分钟。

6/肉放在烤网上，烤20分钟。

7/取出，酱料、色拉油均匀刷两面。

8/上下火180度再烤10分钟。

9/取出刷蜂蜜酱料。

10/上下火180度再烤10分钟即可。