obs虚拟摄像头怎样才能不卡顿

你把系统自带的性能面板打开，然后直播，看是哪一项拉满了。大概瓶颈就在哪。

看你的配置没有显卡，不知道是不是用的cpu编码。一般来说大部分原因都是cpu性能不够了。加块好一点的显卡会好一点。