![镀锌板水箱拉筋技巧]( "镀锌板水箱拉筋技巧")
- 方法技巧：拉筋是水箱内部的一种重要支撑部件，用于在方形水箱支撑水箱的形状，不同规格的水箱中拉筋的直径大小是不一样的，大水箱的拉筋更粗一些，而且水箱越大，拉筋越多，一般间隔一定的距离就要设置一根拉筋，不能太稀否则水箱容易变形。如果说在外侧的拉筋的话，可以通过用角磨机进行...
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![鱼缸拉筋突然整体掉了怎么办]( "鱼缸拉筋突然整体掉了怎么办")
- 鱼缸拉筋突然整体掉了，那就要赶紧处理了。首先要把鱼缸的水赶紧放尽，其次要把鱼捞出来放到一个带水容器中，并且要给与鱼注氧，防止其死亡。其次对鱼缸拉筋突然掉下来的情况进行检查，如果拉筋老化了就要对其进行更换，如果是鱼缸变形了要进行及时的处理并进行粘接，要看情况进行处理...
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![钢结构墙体拉筋做法]( "钢结构墙体拉筋做法")
- 墙体拉结筋做法是1、墙体拉结筋砌入墙中的。2、埋入柱中，拆柱模板后，砌墙时把拉结筋拉直砌入墙中的。3、短钢筋埋入柱中伸出柱模板钻孔。拆柱模板后，砌墙前电焊拉结筋拉直砌入墙中的。4、钢筋混凝土（柱）植筋锚固，一般采取化学锚固法，把拉结筋拉直砌入墙中的。...
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![请教鱼缸拉筋和水位的距离]( "请教鱼缸拉筋和水位的距离")
- 请教鱼缸拉筋和水位的10-15㎝距离鱼缸的水位离顶部的拉筋10厘米到15厘米的距离感为最佳，这主要是防止与受到惊吓有跳缸的可能，同时，也防止增加水的阻力，另外就是离拉筋有一段距离主要是保证过滤器过滤水质的清新度提高，而且能够给鱼缸提供活水成分，保证氧气的充足。...
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![鱼缸直角加固夹属于拉筋吗]( "鱼缸直角加固夹属于拉筋吗")
- 属于拉筋鱼缸护角有加固作用，鱼缸护角对人身起到防止磕碰，对鱼缸也起到保护防止磕碰作用。安全不易划伤身体。是根据个人喜好包角，美观。当然能起到一定的作用，多一层防护少一份担心。鱼缸的角部实在太尖锐了，家里有熊孩子喜欢看鱼缸，总觉得这种角很不安全。鱼缸护角感觉还不错...
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![9个瑜伽拉筋动作介绍 初学者拉筋瑜伽动作]( "9个瑜伽拉筋动作介绍 初学者拉筋瑜伽动作")
- 今天我给大家带来的是9个初学者拉筋瑜伽动作，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起学习这些瑜伽动作吧。初学者拉筋瑜伽动作肩肘经常疼到无法抬起，甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成?爬楼梯时腰突然闪到，觉得一阵刺痛?双腿容易水肿，坐了一天再迈步时觉得沉如石头?身体太僵硬...
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![快速甩肉练就诱人线条 秋季瑜伽拉筋减肥操]( "快速甩肉练就诱人线条 秋季瑜伽拉筋减肥操")
- 生活节奏越来越快，时间越来越不够用，基本上都没有时间运动，渐渐的MM们的身材也跟着变样了，今天减肥达人就要教大家几个秋季瑜伽拉筋减肥操，每天运动半小时就能快速燃烧脂肪练就诱人线条！1、起床背部拉筋操做法：清晨醒来给一分钟时间让自己清醒下，然后从床上爬起来，双脚盘坐，上本身...
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![周转箱拉筋有用吗]( "周转箱拉筋有用吗")
- 有用周转箱在使用的过程当中，特别是水放的很满的时候，就会出现变形的情况。久而久之，就为了防止这种情况的出现，我们可以使用拉筋将周转箱固定，防止周转箱变形。会影响周转箱的使用寿命。而一般情况下，80厘米以上的周转箱就需要使用拉筋。...
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![鱼缸拉筋掉了危险吗]( "鱼缸拉筋掉了危险吗")
- 然后饲养观赏鱼的过程中，对于大型鱼缸来说，为了保证受力均匀，提高玻璃缸体的强度，会给缸制作安装拉筋，也就是加强的一套玻璃系统，如果大型的鱼缸专门水了以后拉筋掉了以后，鱼缸的整体强度会下降，这是比较危险的情况，很容易出现爆缸。危险。鱼缸当中拉筋的主要作用是为了减小鱼缸的...
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![压腿拉筋能长高吗(拉筋板有助于长高吗)]( "压腿拉筋能长高吗(拉筋板有助于长高吗)")
- 现在有很多人们还是非常喜欢运动健身的，如今与其他的运动健身方式相比较而言，压腿拉筋，也成最为简单而且方便的一种方式，尤其是在运动过后拉筋，还是可以让身心得到放松，还嫩给避免长肌肉现在有很多人们还是非常喜欢运动健身的，如今与其他的运动健身方式相比较而言，压腿拉筋，也成最...
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![森森鱼缸水位超过拉筋怎么办]( "森森鱼缸水位超过拉筋怎么办")
- 超过会有事的。不放心就放水降低水位。鱼缸水位高过拉筋的话，承重不行，会出现鱼缸拉筋断裂的情况。正常的鱼缸拉筋都是在鱼缸的靠上面的，所以你的水位千万不要超过拉筋这个面水过了一点鱼缸拉筋换缸不太可能了怎么处理一下，尽量避免鱼撞缸受伤掉，降水位。...
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![小红砖墙拉筋的规范要求]( "小红砖墙拉筋的规范要求")
- 1、填充墙在平面和竖向的布置，宜均匀对称，宜避免形成薄弱层或短柱。2、砌体的砂浆强度等级不应低于M5，墙顶应与框架梁密切结合。3、填充墙应沿框架柱全高每隔500mm设2φ6拉筋，拉筋伸入墙。砌体墙应采取措施减少对主体结构的不利影响，并应设置拉结筋、水平系梁、圈梁、构造柱等...
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![初学压腿拉筋的正确方法]( "初学压腿拉筋的正确方法")
- 第一、在进行压腿拉筋之前，最好先活动一下，使体温增加，在拉筋时动作要慢一些，缓和一点，切记猛压猛起，以免拉伤筋骨，得不偿失。第二、在压腿拉筋时要尽量把腿压下去，如果实在是压不下去，可以尝试把一条腿放在一些比较高的台阶或者栏杆上，最高不要超过腰部，在压腿时身体要缓缓地向下倾...
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![龙鱼缸拉筋和水面保持多少距离]( "龙鱼缸拉筋和水面保持多少距离")
- 鱼缸的水位离顶部的拉筋十厘米到十五厘米的距离感为最佳，这主要是防止与受到惊吓有跳缸的可能，同时，也防止增加水的阻力，另外就是离拉筋有一段距离主要是保证过滤器过滤水质的清新度提高，而且能够给鱼缸提供活水成分，保证氧气的充足。...
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![8个正确的拉筋动图分解 瑜伽拉筋的正确方法]( "8个正确的拉筋动图分解 瑜伽拉筋的正确方法")
- 今天我给大家介绍的是8个瑜伽拉筋的正确动作，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学起来吧。瑜伽拉筋的正确方法如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的...
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![人防区域板厚超过多少设置拉筋]( "人防区域板厚超过多少设置拉筋")
- 人防区域板厚超过300需要设置拉筋。拉筋的设置必须按图施工，在安装拉筋时需要二次进行微弯固定。人防工程是关系到人民防空的重要大事，人防工程的各种设备及设施在交工时必须全部安装到位。做到平战结合。更好的确保人防工程的质量。...
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![一体拉筋鱼缸怎么放灯]( "一体拉筋鱼缸怎么放灯")
- 可以安装支架灯如果饲养者想要安装支架灯的话，可以将灯放在离水面5-8厘米的地方。这样不仅可以给龙鱼提供光照，还有稳定水温的作用。给龙鱼安装好水族灯后，不要立即开灯，避免它们受到惊吓。最好是先用布蒙着灯，龙鱼适应了微弱的灯光后，再将布拿掉。可以放置在鱼缸拉筋的上面，这...
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![刮腻子拉筋是什么意思]( "刮腻子拉筋是什么意思")
- 刮腻子拉筋就是墙面拉筋就是为了防止墙体过高或者过长，有可能产生倒塌伤人，预埋在墙体与柱子之间的双向钢筋。他能起到拉接墙体作用。就是把隔墙和原来的墙面有机的连为一体的钢筋增加各墙体间的相互作用从而保证它的牢固程度。...
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![床上拉筋最有效的方法]( "床上拉筋最有效的方法")
- 步骤/方式1（以女性为例）这个动作也称婴儿式，如婴儿般趴在床上，可能是世界上最舒适的动作了吧。这个动作可以拉伸到我们的后背，腿部，手臂等多个部位。保持这个拉伸姿势，完全放松，呼吸均匀。步骤/方式2这个动作可以拉伸我们的臀部，保持呼吸均匀，不要憋气。步骤/方式3这个动作可以拉伸...
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![鱼缸拉筋怎么粘最简单]( "鱼缸拉筋怎么粘最简单")
- 5—8厘米左右的玻璃条，贴在鱼缸的上部或者下部。拉筋的安装一般是依据鱼缸的大小和玻璃的厚度而决定的，主要是依据水的深度，一般小鱼缸完全是没有必要安装拉筋的，如果是大点的鱼缸，则为了安全起见需要安装拉筋，安装时将宽度为5—8厘米左右的玻璃条依据实际情况，粘贴在鱼缸的上部...
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![如何正确拉筋的方法]( "如何正确拉筋的方法")
- 双手掌心交叉，保持静止。向右按压左手可以画出右腕关节的骨骼和肌肉，向左按压右手可以画出左腕关节的骨骼和肌肉。左手抓住右肘，慢慢向内朝头部方向伸展。双腿并拢，弯腰。手应尽可能向下，腿应直立而不弯曲，腿应尽可能保持笔直，以拉伸下肢的骨骼和肌肉。在拉动的过程中，必须注意渐...
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![小腿拉伸就是拉筋么]( "小腿拉伸就是拉筋么")
- 小腿拉伸拉伸的不仅仅是拉筋，一般拉伸小腿的会在大量运动完之后，腿部很僵硬需要拉伸放松一下，是为了缓解第二天会出现肌肉酸痛的情况，再一个是拉伸出现在瑜伽课中，会使腿部线条更加明显，更加修长，总而言之，拉伸的肌肉多余筋，以上为个人观点。...
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![鱼缸拉筋泡水是鱼缸没放平吗]( "鱼缸拉筋泡水是鱼缸没放平吗")
- 是的鱼缸底部拉筋和玻璃之间有水不影响使用。拉筋的作用是增加玻璃之间结合面积，以增强粘接抗拉力。所以拉筋玻璃与侧玻璃的接点非常重要，这是主要的受力点，但由于拉筋玻璃与底玻璃并非受力点，且本身接触面积很大，所以有少量空间有水进入并不影响鱼缸强度，可以使用。是的鱼缸拉...
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![初学者拉筋最快的方法]( "初学者拉筋最快的方法")
- 1、首先找一张靠墙的床2、躺在床上仰卧，右腿伸直倚在墙上，左脚屈膝落地（尽量触碰地面），双手平行伸直在耳朵两侧4、保持十分钟左右，然后再换另一边脚。在这期间，左脚可以作骑自行车的动作，放松一下髋部的关节。...
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![大腿内侧拉筋受伤如何快速复原]( "大腿内侧拉筋受伤如何快速复原")
- 大腿内侧肌肉拉伤，快速恢复的方法是：一，立即停止大腿内侧肌肉运动，停止做拉伸动作，避免造成二次损伤。二，在拉伤12小时之内，用冷敷的办法减轻肌肉的疼痛，可以用冰块包裹毛巾冷敷，24小时之后就可以用轻微按摩的办法恢复肌肉的力量。一周之后就可以恢复了。...
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