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关于营养食谱的时尚顾问

这些电饭煲美食你要学会做电饭煲美食做法大全

这些电饭煲美食你要学会做电饭煲美食做法大全
今天我教大家怎么用自家的电饭煲做出美食啊，下面就和我一起动手做美食吧。电饭煲美食做法大全对于懒人吃货和学生党来说，电饭煲美食绝对能提高你的生活质量。洗好放进去就等着美味出锅。电饭煲咸可做菜，甜可做糖，稀可做汤，你值得拥有！咸味篇电饭煲盐焗鸡墙裂推荐，炒鸡好吃▼材料...
2021-11-2013609

晚餐吃什么最有营养晚餐食谱做法大全

晚餐吃什么最有营养晚餐食谱做法大全
今天我给大家带来的是几款晚餐食谱做法，喜欢做饭的朋友下面和我一起来看看吧。晚餐食谱的做法【肉末蕃茄杏鲍菇汤】用料：蕃茄、新鲜杏鲍菇、青菜、肉末、盐、鸡精【肉末蕃茄杏鲍菇汤】▼做法：1.准备好所有需要的食材，杏鲍菇切粒2.锅中放少许油，放入肉末炒至变色后放入杏鲍菇炒...
2021-11-059999

猪肉怎么吃最健康最营养天价猪肉进京

猪肉怎么吃最健康最营养天价猪肉进京
近日有一乌龙新闻引关注，那就是“天价猪肉进京”称猪肉要卖398/斤让人大跌眼镜。猪肉要吃的有营养才能体现它的价值，那么你知道猪肉当中富有什么营养吗？猪肉的部位不同肉质也不同，所以赶紧看看猪肉怎么吃最健康。天价猪肉进京猪肉怎么吃最健康最营养蛋白质猪肉有瘦也有费，没个...
2021-03-2911579

鹌鹑蛋的家常做法
今天我给大家带来的是鹌鹑蛋的家常做法，多吃这个对补脑好，下面抓紧时间和我一起学着做着吃吧。鹌鹑蛋的家常做法昨天去超市买了些鹌鹑蛋，鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。多吃鹌鹑蛋的益处多多，对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养...
2021-08-2823170

健康饮食红烧肉怎么吃才健康红烧肉添加剂伤胃部

健康饮食红烧肉怎么吃才健康红烧肉添加剂伤胃部
最近南京曝出一种名为“肉中王中王”的红烧肉添加剂，这种添加剂加入到红烧肉里面让人越吃越上瘾，吃的效果堪比罂粟，专家表示这种红烧肉添加剂或可致胃部受损，市民们该如何健康的饮食，红烧肉怎么吃才健康。红烧肉添加剂伤胃部健康饮食红烧肉怎么吃才健康红烧肉的主要食材是五花...
2021-04-0128574

提高免疫力的食物吃出健康女性补血养气

提高免疫力的食物吃出健康女性补血养气
现在女性贫血的现象越来越普遍了，贫血的危害有很多，会出现容易疲劳，整天都会无精打采的，面无血色，身体素质就会跟着下降，今天小编与你分享女性补血养气，提高免疫力的食物，让你轻松吃出健康好身体。女性补血养气提高免疫力的食物吃出健康杏仁一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能...
2021-03-2314630

饮食养生做水嫩女人秋季皮肤防干燥攻略

饮食养生做水嫩女人秋季皮肤防干燥攻略
秋季是一年中皮肤最容易出现干燥、脱皮的季节，秋季皮肤防干燥攻略，饮食养生教你如何健康做个水嫩女人，小编支招，让你一个秋季皮肤都水水润润。秋季皮肤防干燥攻略饮食养生做水嫩女人一、补水：如果仅想要依赖护肤品来帮助皮肤保湿、防干燥，在干燥的秋季那是仅仅不够的。水是女人...
2021-03-2616336

韭菜这样做好吃不停嘴韭菜的家常做法大全

韭菜这样做好吃不停嘴韭菜的家常做法大全
今天我给大家带来的是韭菜的家常做法大全，常吃韭菜身体棒，喜欢吃韭菜的和我一起来看看吧。韭菜的家常做法大全韭菜这个食材，跟榴莲似的，喜欢吃的觉得它香的很，随便怎么弄都好吃，讨厌它的闻到味道就敬而远之。提到韭菜，就知道韭菜饺子、韭菜炒蛋，其实，韭菜可以做很多种美食，个个都香...
2021-11-1223699

不仅美味还能强身健体孜然牛肉的家常做法

不仅美味还能强身健体孜然牛肉的家常做法
过年期间不少人家都大鱼大肉，早就吃腻了有木有？今天教给大家带来两款经典菜的做法，吃货们赶紧学起来吧~不仅美味，还很有营养哦。这两道菜不仅美味还能强健身体孜然牛肉改良版食材：肥牛、金针菇、味淋、香菜、生抽、盐、白糖、洋葱、橄榄油做法：1、洋葱去皮切丝，把肥牛拿出来解冻...
2021-11-2019286

去除黑眼圈的最佳食物自制鲜榨果汁搭配营养食谱

去除黑眼圈的最佳食物自制鲜榨果汁搭配营养食谱
对于很多上夜班的OL族们，压力过大、熬夜等导致熊猫眼产生，是很多女性朋友们的最大烦恼，今天小编为大家推荐几款美容养颜的食物，用它们来自制鲜榨果汁搭配营养食谱，保护你的双眼。自制鲜榨果汁搭配营养食谱去除黑眼圈的最佳食物果汁一：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、切成小...
2021-04-0613125

黑米粥怎么煮才能粘稠
很多人自己在家煮黑米粥，经常不得要领。黑米粥煮在锅里，一团漆黑，用勺子进去一捞，黑米全沉在锅底，上面则全是清水。那么，黑米粥怎么煮才能粘稠？黑米粥怎么煮容易烂呢？下面3招快来学习下吧。黑米粥怎么煮才能粘稠1、煮前先冷水浸泡至少3小时黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为...
2021-07-1918846

推荐5种脸色的调理食谱女人脸色暗淡发黄怎么办

推荐5种脸色的调理食谱女人脸色暗淡发黄怎么办
常常在电脑面前工作让你显得面黄肌瘦，气血不足吗？常常担心自己的脸色蜡黄、发黄、暗淡吗？下面为你介绍5种食疗食谱，让你告别难看的气色！女人脸色暗淡发黄怎么办推荐5种脸色的调理食谱面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣做法：将红枣100g，花生米100g，温水浸泡后放入锅中与适量水一同...
2021-03-2927726

这22款美味分享给大家好吃的街头小吃做法大全

这22款美味分享给大家好吃的街头小吃做法大全
好吃的街头小吃做法大全，这22款美味分享给大家，好吃美味，简单卫生。好吃的街头小吃做法大全重庆酸辣粉材料：红薯粉条适量、油菜几棵、花生适量、碎米芽菜1包、香菜适量、黄豆适量准备食材。红薯粉条适量、碎米芽菜一包、油菜几棵、香菜适量、花生适量、黄豆适量。黄豆用水浸...
2020-11-2432337

自曝抗老的10种美容养颜食物温碧霞复出性感依旧

自曝抗老的10种美容养颜食物温碧霞复出性感依旧
温碧霞今年突然复出，在长沙参加“万达公馆名人盛典”时年近五十的温碧霞美丽中又添成熟，性感低胸出席盛宴，岁月好像没有在她身上留下什么,快来看看温碧霞的抗老10种美容养颜食物。温碧霞复出性感依旧自曝抗老的10种美容养颜食物一、枸杞：预防疾病略带甘甜的枸杞，有“红宝石”...
2021-04-0112687

多道美味的家常菜谱大全简单易做的家常菜

多道美味的家常菜谱大全简单易做的家常菜
今天我给大家带来多道简单易做的家常菜，一起和我学习做着吃吧。简单易做的家常菜凉拌蟹柳丝1、将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用，开洋用热水泡开2、小火加热平底锅，放入芝麻仁焙至金黄色，出香气，离火晾凉备用；3、将放凉的蟹柳撕成细条，滴入植物油，放入开洋、香菜碎...
2021-11-2110871

畅游自然养生之道被忽略的养生食物

畅游自然养生之道被忽略的养生食物
想要知道生活中有哪些降血脂的食物吗？养生达人来分享那些被忽略的养生食物，生活中常见但是却不被重视平凡瓜果蔬菜。一起来看看吧！很多人随着年纪大了，就伴随着高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝等各种病，而这些病大多数是因为年轻的时候不注重饮食造成的。接下来分享...
2021-03-115141

推荐6大加强免疫力的食物增强免疫力的食物

推荐6大加强免疫力的食物增强免疫力的食物
增强免疫力的食物有哪些?由于生活节奏快，压力过大等原因，使很多人出现免疫力低下，造成体质虚弱，容易生病，其实，我们可以通过饮食来增强免疫力，那么，接下来小编推荐增强免疫力的6大食物。增强免疫力的6大食物1牛奶增强免疫力牛奶，被誉为“白色血液”，具有补虚益肺，养胃，镇静，润肠等功效...
2021-01-0928904

冬季吃什么能健脾养胃呢？冬季吃什么补肾

冬季吃什么能健脾养胃呢？冬季吃什么补肾
进入冬天，各地的天气寒冷不已，有些地方也下雪了，在这个冬季的时期，人体很容易受到寒冷之气的侵袭，而出现全身疲惫丶食欲不振丶手脚冰凉等脾胃虚寒的症状。所以说在冬季做好脾胃的养护十分关键。而冬季吃什么能健脾养胃呢？1丶山药：健脾益胃山药味甘丶性平，可健脾益胃。适用於脾虚...
2020-12-2623432

六大误区需要注意怎么煲汤最有营养

六大误区需要注意怎么煲汤最有营养
喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天我就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。怎么煲汤最有营养？喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天我就帮大家列出煲汤...
2021-02-2114751

加速女性体内新陈代谢四大饮食法催生荷尔蒙

加速女性体内新陈代谢四大饮食法催生荷尔蒙
食物对于人体而言，是最有效也是最优质改善肌体的东西，随着年龄增长，女性激素水平也在发生着变化。而荷尔蒙对于女性来说是至关重要的，如何才能有效的提高那么MM们可以从饮食上下手，以下为你推荐的几大食物，绝对是加速体内废物燃烧的发动机。鸡蛋鸡蛋是含有最丰富蛋白质的食物之...
2021-03-2013785

手工DIY示范小笼包的做法小笼包內馅掺明胶吓坏人

手工DIY示范小笼包的做法小笼包內馅掺明胶吓坏人
近日，小笼包內馅掺明胶的消息真是吓坏人，如何才能保证健康饮食呢？今天，跟小编一起来学习手工DIY小笼包的做法吧，自己动手，健康营养又美味哦！小笼包內馅掺明胶吓坏人手工DIY示范小笼包的做法饱满多汁的小笼包是老百姓经常食用的美味早餐，可近日曝光的小笼包內馅掺明胶的消息，把老百...
2021-04-016291

百合炖雪梨适用于秋冬季调理百合和梨一起煮着吃可以吗

百合炖雪梨适用于秋冬季调理百合和梨一起煮着吃可以吗
百合和梨都是秋季适合吃的养生食物。那么，百合和梨一起煮着吃可以吗？百合炖雪梨吃了有什么好处？百合和梨一起煮着吃可以吗当然可以，两者并没有存在什么相克现象。而且，雪梨清热降火，百合滋养润肺、止咳、清热。百合炖雪梨，具有清热润肺、滋阴润燥、化痰利水的功效，适于肺热咳嗽多...
2021-11-1211230

办公室减压食物大推荐电脑族养生

办公室减压食物大推荐电脑族养生
电脑族长期面对电脑进行高压工作，导致身体状况下降，肌肤也会出现痤疮等问题。这些都是工作压力大导致身体出现这样的问题，下面小编为你推荐办公室减压食物，缓解压力让你恢复健康状态！电脑族养生：办公室减压食物大推荐五谷杂粮五谷杂粮可放松心情。压力大最易"惹上"慢性便秘、...
2021-04-016607

分享碱性食物大全碱性食物有哪些

分享碱性食物大全碱性食物有哪些
在我们日常生活中，每天摄入的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。身体中酸碱是需要平衡的，若酸碱失去平衡，就需要补充所缺失的部分，那么，碱性食物有哪些呢?下面小编分享碱性食物大全，另外，备孕女性多吃碱性食物，生男孩的几率更大哦!碱性食物有哪些强碱性食物：茶叶、白菜、柿子、黄...
2021-01-0917431

香的直流口水板栗的做法大全
在大冬天手捧着热乎乎的糖炒栗子,一边剥一边吃.今天我们就不说糖炒栗子啦,来看看几种栗子的入菜做法，吃板栗的季节，各位吃货都掌握了各种板栗的吃法了吗？板栗这样做，香的直流口水板栗烧鸡板栗烧鸡的做法很简单，很多人都会做，只是有的人做的，板栗比鸡块还好吃；而还有的人呢，就算烧...
2020-12-3123107

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