![跑步后拉伸多久拉开一字马]( "跑步后拉伸多久拉开一字马")
- 不适合做这样的动作！练成一字马的时间因人而异，一般一次练习15-30分钟，半个月左右的时间可以练成一字马。练习一字马时，双腿伸直坐在地上，双脚勾脚。身体向前双手抱脚心，最终让身体和腿无缝隙地贴在一起。练柔韧的时间最好选择在下午，而不要在早上跑步后猛练柔韧，因为早上人刚起...
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![奶芙泥拉伸性不好怎么办]( "奶芙泥拉伸性不好怎么办")
- 泥拉伸不好可以在泥里面少量多次的加入一些硼砂水，可以缓解泥拉伸不好的情况。在做史莱姆的过程中硼砂水一定要少量多次以避免做的过程中产生结块，硼砂是决定泥拉伸长度的重要东西，如果泥拉伸不好可以少量多次的加一点硼砂进去就可以了。...
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![制袋过程袋子拉伸怎么解决]( "制袋过程袋子拉伸怎么解决")
- 1)根据内封层的材料的热封特性，选择合适的加工温度，压力和热封时间。 (2)改善上部热封刀表面状态，使封口器表面平整。 (3)以聚四氟乙烯布包覆完好。 (4)选择合适硬度的硅橡胶垫。...
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![圆皮皮筋拉伸多少倍最佳]( "圆皮皮筋拉伸多少倍最佳")
- 圆皮筋最多拉长2倍最佳的优质皮筋拉伸比可以达到1：6.5，扁皮筋看厚度和锥度。传统圆皮1842裁31绑完15，拉距85没问题。...
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![拉力跟拉伸强度怎么换算]( "拉力跟拉伸强度怎么换算")
- 计算公式：σ=Fb/So。  在拉伸过程中，材料在屈服阶段承受的最大力（Fb）随着屈服阶段和强化阶段的横截面尺寸而明显减小。除以试样原横截面积（So）所得的应力（σ），称为抗拉强度或者强度极限（σb），单位为N/mm²（MPa）。它表示金属材料在拉力作用下抵抗破坏的最大能力。  &nbs...
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![抖音直播怎么拉伸流量池]( "抖音直播怎么拉伸流量池")
- 一个作品在发布的前15分钟能不能被推到更大的流量池，主要看点赞量、评论量、转发量、完播率这4个指标。因此，想获得推荐你就必须在视频发出之后，发动所有资源去提升这4个指标：1、在视频描述里，引导用户完成点赞、评论、转发或看完视频的动作。2、在视频描述里，设置一些互动问题...
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![拉伸率计算公式]( "拉伸率计算公式")
- 拉伸强度变化率计算公式：σ=Fb/So。试样在拉伸过程中，材料在屈服阶段承受的最大力（Fb）随着屈服阶段和强化阶段的横截面尺寸而明显减小。除以试样原横截面积（So）所得的应力（σ），称为抗拉强度或者强度极限（σb），单位为N/mm²（MPa）。它表示金属材料在拉力作用下抵抗破坏的最大能力。抗拉强...
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![如何拉伸小腿外侧肌肉]( "如何拉伸小腿外侧肌肉")
- 小腿外侧的肌肉主要是胫骨前肌和趾伸肌，跑步完了以后要进行充分的拉伸，拉伸方法可以在站立位翘起下肢，超过90度，下压膝关节持续30秒以上，然后换另外一条腿拉伸，也可以将膝关节极度屈曲用手握住足踝部进行拉伸，每次30秒后换另外一边，也可以蹲下将下肢伸直后伸下肢也可以起到小腿拉...
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![3000米跑步时脚为啥要拉伸]( "3000米跑步时脚为啥要拉伸")
- 因为3000米跑步属于长跑了，它需要耗费一个人不少体力，跑步前做好拉伸可以让肌肉放松，同时充满氧气，不至于跑步是有拉伤的风险同时也可以降低跑步后肌肉酸痛程度。...
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![tv字体拉伸方法 ledshow]( "tv字体拉伸方法 ledshow")
- 运行LedshowTW，选择设置——设置屏参（大小你自己的LED）——选择工具栏当中字幕——用鼠标拖动设置满屏幕——选择状态栏当中的字幕——输入字（后边有大小的设置）希望能能够帮到你！...
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![氟橡胶拉伸强度低的原因]( "氟橡胶拉伸强度低的原因")
- 影响氟橡胶拉伸强度的因素有几点：1、分子量小的橡胶拉伸强度随分子量的增大而增大。一般分子量在30-35万之间的橡胶拉伸强度最佳。2、分子量分布窄的拉伸强度较高。3、主链上有极性取代基时，拉伸强度随分子间的作用力增加而增加。如丁腈橡胶中，丙烯腈含量增加拉伸强增加。4...
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![钢筋被拉伸后为什么容易生锈]( "钢筋被拉伸后为什么容易生锈")
- 拉伸之后产生大量错位，错位处能量较高，而且会有成分偏西，所以导致容易生锈被腐蚀，钢筋出场时，由于是热轧表面，多少会有一些致密的氧化膜成蓝黑色，拉伸后表皮脱落，露出本质，当然更容易生锈，希望我的回答能够帮助到你...
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![CAD怎么做随意拉伸的块]( "CAD怎么做随意拉伸的块")
- cad成块拉伸步骤如下：1、先画好一个常用的模型，选中图形，点击【块】--【创建】。2、对块的信息进行编辑，输入块的名词点击确定，就变成一个块了。3、进行块的尺寸调整，缩小一定尺寸，双击块图。在块编辑器中，选择需要缩小的图形，输入拉伸命令。4、点击【关闭块编辑器】，在弹出的页面...
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![excel饼图拉伸不变形]( "excel饼图拉伸不变形")
- ❶选中图片，鼠标右键，点击【大小和属性】。❷在「设置图片格式」页面点击【大小】，勾选【锁定纵横比】。再放大缩小的时候，图片比例就不会改变按住【Ctrl】的情况下，图片还能从中心往四周变动！希望能帮助到你，如有不妥，敬请谅解，谢谢你的使用，祝你生活愉快。...
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![铝管拉伸和拉丝的区别]( "铝管拉伸和拉丝的区别")
- 答:第一个区别是粗细不同的。铝管拉伸是指将铝管拉长，而铝管拉丝是指将其拉成丝状，拉伸比拉丝要粗一些的。第二个区别是用途不同的。...
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![水槽是一体拉伸还是纳米涂层好]( "水槽是一体拉伸还是纳米涂层好")
- 我个人觉得还是纳米涂层水槽好一些。当然可能会觉得纳米水槽的价格特别的贵，这一点不可否认，目前市面上的纳米水槽价格确实是更为贵一些，但一分价钱一分货，纳米水槽的优点也是很多。首先这种水槽的外观确实要比普通的水槽更为漂亮一些，表面也是更为光滑一些，这样一来表面就不容...
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![黄金的拉伸强度]( "黄金的拉伸强度")
- 黄金的延展性是异常的强，1盎司的金可以拉成50英里长，1英里=1.609344千米(公里)1金衡盎司的金（31.1035克)能拉成一根50英里（80千米）长的细丝。其延展性令它易于铸造，是制造首饰的佳选，金是众金属中拉力最强的。黄金的可锻性也是不错的，可以造成极薄易于卷起的金片。1盎司重的金可...
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![剪映怎么把视频上下拉伸]( "剪映怎么把视频上下拉伸")
- 打开剪映。点击开始创作，然后添加需要创作的视频素材，如果想把视频上下拉伸，让视频画面更加清晰，那就点亮视频，然后两指点住视频像上下放大一样，调制自己需要的画面效果，也可以将视频上下调节到自己所需的画面，调节好后点击下方视频条，然后再进行其他创作就可以了。...
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![臂力棒做完怎么拉伸]( "臂力棒做完怎么拉伸")
- 拉伸是反方向的，比如二头肌，弯举的时候肌肉是紧张的收缩状态，那么拉伸的时候把胳膊伸直，另一只胳膊配合下压，这样就能达到拉伸效果。这有助于训练后的疲劳恢复。...
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![快走完怎么做拉伸运动]( "快走完怎么做拉伸运动")
- 快走后需要拉伸，防止运动后酸痛以及拉伤。1、首要的就是放松大腿和臀部肌肉了：大腿肌肉：用左手抓住左脚，膝盖尽量并拢然后将脚尽量拉向臀部，这样你的大腿前方的肌肉就会有拉伸感了，有感觉后还要保持20秒左右，左右腿轮着拉伸臀部肌肉：有点像弓步，先将两腿一前一后分开，手放到大腿上，...
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- 做一个和斜边法向的基准平面，延伸到基准平面即可能不能旋转图形坐标系?将斜边转到你现在可以拉伸的方向，拉完了再转回去假设上下面平行，与X轴同向，左右两面与Y轴有角度a你在上下中间做一个基准平面，平行于左右面，然后过低面做上一个基准平满的法向只准面，此面作为草绘面，作图拉伸...
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![cad拉伸闪来闪去的]( "cad拉伸闪来闪去的")
- CAD拉伸闪来闪去是因为你打开了捕捉模式，这种情况下需要将捕捉模式关掉或者是因为你的龚彪设置有问题可以右击选择选项，然后对光标进行设置。答:cad拉伸闪来闪去的原因是:未启用硬件加速。其具体解决步骤如下：1、首先我们打开电脑里的CAD软件，我们手动输入config快捷键，按回车...
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![跳绳前后的拉伸运动]( "跳绳前后的拉伸运动")
- 跳绳前只需要稍微活动一下手脚关节，做一下热身运动就好了，跳绳后呢，人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。...
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![学舞蹈可以拉伸比例吗]( "学舞蹈可以拉伸比例吗")
- 学舞蹈当然可以拉伸比例。因为学舞蹈需要提前做大量的热身，并且课程结束后还要大量的拉伸。长久下来就可以拉伸比例，让自己仪态更加好看...
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