![长跑运动员为什么要后撩腿]( "长跑运动员为什么要后撩腿")
- 我们的运动员在运动的时候，也就是跑步时候，都会感觉后脚比较酸痛，同时感觉没有力气，其实就是运动员的肌肉里面发生了氧化反应生成了乳酸，这个乳酸可不能喝，完全就是能量的消耗物，积累在我们的脚位置，会使得我们跑步的时候脚非常劳累，甚至容易抽筋等等，这个时候最好的方式就是后撩腿...
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![长跑天赋的人能跑短跑吗]( "长跑天赋的人能跑短跑吗")
- 首先，我可以肯定的告诉你，适合跑短跑的人肯定不适合长跑，反之亦然！第一，短跑是强调爆发力，就是在短时间内大量爆发力量。这类型人的肌肉以白色为主，红色为辅。白色肌肉就是爆发力肌肉，无法支撑长时间力量输出。第二，长跑是耐力型运动，强调的是机械性奔跑，这类型运动员肌肉以红色为主...
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![350米长跑最高纪录是多少秒]( "350米长跑最高纪录是多少秒")
- 目前国际上并没有正式的300米比赛，却可以统计出很多运动员的300米成绩，据资料显示，博尔特2010年300米在雨中跑出了30秒97的成绩，博尔特的这个成绩可以排在历史第三，第二的就是约翰逊的30.85秒了，比博尔特快了0.12秒，当然排名第一的是400之王范尼凯克。这位南非运动员跑出了30.81...
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![天能长跑王三代和t3哪个好]( "天能长跑王三代和t3哪个好")
- 天能t3比长跑王好天能电池目前分为L系列，E系列，T系列就电池质量来说T系列是最好的，T系列主打的电池就是T3真黑金。T3真黑金的4大特点就是不怕跑、不怕重、不怕冷、不怕鼓石墨烯复合改性的三元球形负极材料：提升单体电池的能量密度，增强电池动力。...
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![长跑步伐大好还是小好]( "长跑步伐大好还是小好")
- 这个问题我认为大部分人在跑步锻炼身体的时候，步伐小一些还是通用的做法，因为长跑步伐太大的话人跑起来比较累，也不善于坚持，还是小步跑起来既锻炼了身体，跑起来也容易不那么觉得累，长跑的距离还远，不知我说的对否，总之因人而宜，适度最好。长跑步伐还是稍微大一点比较好，我们在进行...
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![派燃烧适合长跑吗]( "派燃烧适合长跑吗")
- 派燃烧适合长跑。派燃烧鞋子颜值在线，鞋子抓地力十分强悍鞋底防滑也比错，，鞋体包裹性很强，中间碳板也有很好的支撑。强度大、重量轻的碳板能提供稳定的支撑，受力之后控制反馈迅速。覆盖跑鞋的全掌实心碳板，通过7层预浸碳素纤维工艺，强度还比一般的碳板提升11%支撑效果更强。...
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![嗅盐对长跑有用吗]( "嗅盐对长跑有用吗")
- 是有帮助的，嗅盐起到的作用是类似于掐人中“提神醒脑”的效果，当然这对你的活跃度肯定会有帮助，但是你也需要注意，通过这种方式来刺激会掩盖自身真实的疲劳度，使运动员无法更准确的知晓体能状况，这对体能分配是不利的，所以一些大型的比赛是禁止嗅盐的。...
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![长跑怎么记路程]( "长跑怎么记路程")
- 回下面介绍一下几种跑步（长距离）的路程记录方法，首先，最原始的步幅x步数（自己心里计录步数），步幅自己测量一下就行，下一个，当今的手机内都有跑步软件，把软件下载后打开，你在跑步的时候，软件就能把你的运动时间、运动距离、配速、甚至心率……都能记录下来，还有在场地上，你只要计圈数、...
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![男子长跑世界纪录]( "男子长跑世界纪录")
- 男子长跑是世界田径锦标赛和奥运会田径比赛中，非常吸引观众的项目，尤其是以非洲肯尼亚和埃塞俄比亚等国家水平最高，历史也非常悠久，在首届现代奥运会上，就有长跑比赛项目，分别是1500米，5000米，10000米，马拉松项目。目前男子长跑各项目世界纪录如下1500米3分26秒00，保持者为摩洛哥选...
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![绿源72伏32安长跑王多少钱]( "绿源72伏32安长跑王多少钱")
- 绿源72v32a价格绿源72v32a价格是5600元左右，看你需要盐酸电池的，还是锂电池的，如果要锂电池的就比较贵一点了，需要6700元左右的，盐酸电池价格就便宜一点！你去你当地绿源电动自行车专营店去看看，多去几家有更多的选择性，货比三家不吃亏啊。...
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![短跑长跑跑鞋适中推荐]( "短跑长跑跑鞋适中推荐")
- 推荐亚瑟士GT20006代。作为跑鞋领域的“大佬”，Asics适合短跑的跑鞋自然不少，其中GT20006代就很合适。它采用了透气的网布鞋面，搭配鞋处的龙骨设计，具有出色的包裹感和支撑性，GEL缓震凝胶和SPEVAFOAM科技的加持则为它提供了轻盈的脚感和高强的缓冲回弹，再加上AHAR+大底极佳的耐...
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![中年人长跑的利弊]( "中年人长跑的利弊")
- 利1、增强体质，锻炼身体，磨炼意志，培养耐力2、加强血液循环，预防心脑血管疾病，同时有利于减肥，保持良好的身材弊1、时间长了容易使腰腿膝盖等部位受损，影响后半生的健康和幸福2、对于有心脑血管疾病等各种慢病的中年人来说，长跑不利于疾病的康复，有可能还会加重中年人如果长跑的话...
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![五年爱情长跑终于修成正果文案]( "五年爱情长跑终于修成正果文案")
- 今天我向你求婚了，你也答应了我五年爱情长跑，终于在今天修成了正果，我们两个人都十分开心，也都十分幸福。希望在以后的生活中，我们依然如此。...
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![爆米花鞋底适合长跑吗]( "爆米花鞋底适合长跑吗")
- 爆米花鞋底适合长跑。它的弹性极佳，可以充分吸收跑步时的振动，明显减轻了对膝盖的冲击。吸收冲击振动之后，马上会回弹，产生了助推的效果。此外这种材质的中底重量非常轻，长时间运动也不会给小腿增加负担，疲劳感减轻了很多。大底的前掌和后掌都有TPR材质，耐磨损性能好，有更长的寿...
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![十岁儿童长跑标准]( "十岁儿童长跑标准")
- 10岁孩子不宜练长跑因为各项身体机能还在发育长跑队膝盖伤害很大，如果要练习得注意强度跑对孩子生长发育有五大作用：1、使孩子的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大孩子的玩耍中。2、使孩子增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量，身体爆发力也进一步增强。3、可促进孩子空间智...
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![清华大学长跑要求]( "清华大学长跑要求")
- 几十年来，清华一直坚持更高标准的长跑传统男生3000米、女生1500米。学校规定，男生3000米长跑给分时间为18分钟，女生1500米长跑给分时间为9分钟。绝大多数的清华学生长跑项目都合格。学生锻炼时应该坚持正确的方法，要循序渐进，不能盲目挑战体能极限。与耐力素质相比，现在的学生...
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![为什么高原的人适合长跑]( "为什么高原的人适合长跑")
- 生长在高原的人可以经过训练做长跑运动者，参加一些长跑运动，可以取得很好的成绩，可以取得很好的成绩。长期生活在高原里的人，如果经过长时间的训练的话，可以增加他体内的血红细胞，这种血红细胞可以带输送氧气到人体的肌肉，让肌肉更有力量，所以如果生长在高原的人经过一定的训练，在...
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![天能长跑王多重]( "天能长跑王多重")
- 天能长跑王32公斤超威长跑王电池不同档次的电池，重量是有有区别的，因为电池内部铝板厚度和密度是不一样的，高档的电池内部铝板密度高，也比较厚，铝板在使用中不易被击穿熔断，因此也更耐用而低档电池铝板密度低，铝板薄，铅板在使用中容易被击穿，耐用度比较低。品质越好的电池，铅板越厚...
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![800米长跑能不能买李宁绝影]( "800米长跑能不能买李宁绝影")
- 能买。绝影适合跑800米。1，绝影这一款鞋就是为了长跑马拉松，和中长跑距离竞速的鞋，他们的中底都会比较软比较软比较弹，这些就不太适合短跑了2，短跑还是建议你穿钉鞋，钉鞋的钉子可以提供强大的抓地力，鞋面的包裹性也比较强一点，毕竟短跑是需要高爆发的一项运动...
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![一群小动物参加长跑比赛]( "一群小动物参加长跑比赛")
- 很久以前的一个山谷里。小黑兔和小花兔在这里有着一个爱的小窝。也有了可爱的孩子快乐的成长。“小小花你要乖哦。不然爸爸就不给你糖吃了。”小黑兔带着慈父温暖的声音哄着小兔子宝宝“爸爸。爸爸。”宝宝传来软糯甜美的声音。“嗯”“不行不行，不给糖，就捣蛋！”小黑兔和刚...
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![飞马37适合长跑还是短跑]( "飞马37适合长跑还是短跑")
- 飞马37适合长跑。飞马37是长跑鞋，比较适合长跑穿的。最新一代飞马37是前掌zoomair，后掌及其余部分是react的配置，相比之前的系列来说，改动还是比较大的。飞马37适合长跑。飞马37适合长距离慢跑。因为飞马37定位是一双综合训练鞋，配置有前掌zoom气垫和全掌react泡棉，作为耐克旗...
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![800米长跑加油稿大全]( "800米长跑加油稿大全")
- 800米加油稿：每一分辛劳都有一分收获每一次的痛苦都是快乐的开始。既然已走上了运动场心里就不要多想只管朝前走。你的汗水，洒在跑道，浇灌着成功的花朵你的欢笑，飞扬在赛场，为班争光你最棒你的身影是跑道上的风景矫健的步伐迈出你的自信！加油啊，健儿们！胜利，在向你，微笑。...
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![体能测试长跑如何取胜]( "体能测试长跑如何取胜")
- 体能测试长跑取胜主要有以下几个关键点。1对自己平常训练成绩和比赛时身体状态有一个准确的了解和判断。2对参加测试的其他人成绩的一个预估，正所谓知己知彼百战百胜。3对比赛过程中的实际情况的观察，做出及时有利的调整和判断。体测长跑如何取胜，首先，在枪发出令过后抢道，前...
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![天能长跑王是锂电池吗]( "天能长跑王是锂电池吗")
- 是的。天能电池是目前国内最好的铅酸电池品牌，同时天能锂电则是目前国内领先的锂电池品牌。整理来说天能电池综合实力是目前国内第一的电动车电池品牌。各电动车品牌厂配电池选择了天能电池就是一个很好的事实佐证。两轮品牌雅迪、爱玛等一线品牌厂配都以天能为主三轮的头...
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![兔子长跑会死吗]( "兔子长跑会死吗")
- 兔子长跑会死的，虽然当兔子遇到危险时，速度可以达到每小时72公里，可以避开狼群的追击。但是兔子虽然跑的快，但它的耐力不是很好，所以每当剧烈跑完后就需要停下来休息一会。而且兔子很胆小，如果遇到危险后跑得快，很可能会筋疲力尽出现死亡的状态。...
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