有效解决嘴唇干裂脱皮的办法 嘴唇干裂脱皮怎么办

随着立秋的到来，很多人的肌肤开始出现干燥的迹象，其中最明显的就是嘴唇干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮给生活造成很大的不便，这是因为嘴唇干裂脱皮的人在吃东西的时候，由于食物上的调味料刺激到干裂脱皮的嘴唇引起刺痛，从外观上看，干裂脱皮的嘴唇给人留下精神不振的外在印象，因此嘴唇干裂脱皮怎么办。

热毛巾敷唇可缓解唇部干裂脱皮

先用润唇膏在干裂脱皮的嘴唇上涂上厚厚一层，然后用保鲜膜封住嘴唇，再利用热毛巾热敷嘴唇，这样有利软化干裂脱皮的嘴唇上硬壳，促进唇部对润唇膏的吸收。(好用润唇膏的推荐详文：好用护唇膏推荐)　　

利用维生素E缓解唇部干裂脱皮

取维生素E胶囊1颗，再配以芦荟、薄荷等具有消炎功能的自然原料，制作成唇膜贴在干裂脱皮的嘴唇上，加上适当的按摩，即可帮助嘴唇补充水分，滋润唇部肌肤，从而缓解唇部干裂脱皮的现象。具体按摩方法如下：

刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。

按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

按揉太溪穴：太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

按揉复溜穴：位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟，不仅能解 决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。　随着年龄增长，皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，下垂。通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。　　

酸奶可缓解唇部干裂脱皮

取适量的酸奶混合柠檬汁后均匀搅拌，待搅拌完成后，将其放入冰箱冷藏15分钟，之后再取一根洁净的棉签将搅拌均匀的酸奶柠檬汁涂在嘴唇上，再用保鲜膜覆盖住嘴唇，促进嘴唇对酸奶的吸收，15分钟后即可撕下保鲜膜，用温水将蘸有酸奶的嘴唇洗净，再涂上润唇膏即可。

功效：柠檬汁具有软化角质的功能，却不能直接涂抹在皮肤上。因此，将柠檬汁混合到酸奶中，即可软化嘴唇上的硬壳角质，从而起到缓解唇部干裂脱皮的效果。　

多吃含维生素食物可防止嘴唇干裂脱皮

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

含维生素B2多的食物：鸡蛋、鳝鱼、牛奶、香菇、黄豆、花生、猪肉、菠菜、海带等。

含维生素A多的食物：胡萝卜、南瓜、鸡蛋、猪肝、西红柿、青椒、韭菜、芒果等。

嘴唇干裂脱皮的原因

1唇炎引起嘴唇干裂脱皮

唇炎是一种以口唇干燥、脱屑为主要临床表现的粘膜病。如果特别严重的话建议去皮肤科或五官科看看.当然一般是不会这样的情况，所以可以先尝试其他方式能不能解决。

2皮肤干燥引起嘴唇干裂脱皮

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。　

3上火引起嘴唇干裂脱皮

身体上火也是引起嘴唇干裂脱皮的原因之一，因为情绪波动较大的人容易引起上火，从而引起人体组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，从而导致嘴唇干裂脱皮。　　

4身体缺少维生素引起嘴唇干裂脱皮

如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。　　

5身体维生素摄入量不足因嘴唇干裂脱皮

嘴唇开始开裂脱皮并且抠脚有白色分泌物，则是身体缺少维生素B2的表现，嘴唇干裂脱皮跟日常生活中吃蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。