配速5分钟10公里穿什么跑鞋 搭配 关注:3.02W次 配速5分钟,跑完10公里用时50分钟,这个距离,时间还是可以的,业余中的中等水平,跑鞋的选择因人而异,配速5分钟,建议选择减震缓冲好的跑鞋,不容易受伤,碳板跑鞋也可以,但是不太建议穿,配速3/4分钟左右建议穿碳板跑鞋,业余跑者脚踝力量不够,还是选择减震好的。 标签: 配速 公里 跑鞋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/dongshishang/dapei/1dpe06.html