10公里47分钟什么水平

可以说10公里47分的成绩，是长跑达人，在业余长跑选手中属于中等水平。47分跑10公里的速度是400米1分52秒8左右。业余高手10公里400米的速度是1分17秒，全程32分多。比它快乐每圈34秒2。所以，10公里跑47分的水平是一般水平，还需进一步提高。

10km47分钟什么水平

专业竞走的队员10km竞走四十多分钟吧，徒步的人行走10km大约需要两个小时左右，普通人慢跑的也差不多与专业竞走的差不多50分钟到一个小时左右，不是长期竞走锻炼的的人或专业运动员47分钟分钟是走不到这个平

10公里属于长距离跑步，一般人是很难跑下来的，用时47分钟，平均配速是4分42秒，这个配速在业余选手中属于中等偏上的，还是可以的，普通人刚接触跑步虽然跑不了多远，跟身体耐力，核心力有着很大关系，平时多跑有氧慢跑，提高心肺功能，再练习速度跑。