李宁吾适5s跑鞋适合跑1千米吗

适合1千米。

李宁吾适5s跑鞋采用上面一层是light foam缓震科技，下层则是轻质高弹发泡材料，这样的配置提供抗扭转和反馈，上下两层相结合形成了镂空的结构。

适合。

这双纱线版本的5S跑鞋，初上脚就能感觉到明显的贴合感，一体鞋面很好的将足部包裹住，配合脚踝部厚实的小枕头以及大大的港宝，你会感觉这双鞋子牢牢的追随着你足部走动，贴合又牢固。中底LIGHTFOAM，以及SEBS高弹材料的双层缓震上脚感觉就相当奇妙了，初上脚第一步是一陷到底的松软，走起来以后又是带着略微助力的推进感。神似当初购买的态极1PLUS，但是在稳定方面，可以说是明显拉开态极1PLUS一个档次，尽管态极1PLUS对比普通版本有着很大的提升，听取客户建议加大后跟港宝的硬度，并对鞋面强度进行升级，但是稳定性依旧欠佳，若走路还好，实际跑动中大底的拖拽感还是很明显。

不适合，李宁5S适合短跑吗

李宁5S可以短跑，但是如果是竞速的话，就不太适合了，竞速最好使用专业的短跑鞋。这款跑鞋适合长跑和慢跑，非常的轻便，透气，并且缓震性能也十分不错。相对来说，比较适合长跑的，跑鞋也是分短跑和长跑的。